生活区
我们感觉最舒适的是50-60％的相对湿度。 这是她平时在一个公寓里做的事 - 在正常的天气和正常的空气中。 可惜夏天很快结束......在冬季，当集中供热开启时，空气中的水分含量通常不会超过20-25％。 一个人如何不记得湿度为25％的撒哈拉沙漠？ 除了蒸汽加热的干燥空气之外，由于其他原因，我们的家庭小气候缺乏水分。
其中之一 - 包括空调器在内的大量家用电器，其工作原理已经具有除湿室内空气的作用。 另外，通过窗户上的塑料双层玻璃窗可以促进空气的干燥。
当然，太空气干燥会危害我们的健康，因此氧气不能进入血液。
因此 ，有缺氧症状：嗜睡，心不在焉，疲劳增加。 因此，我们和孩子们都会更快疲倦，呼吸变得更加困难，整体福祉明显恶化。
由于空气湿度低，头痛，皮肤紧绷感。 在这种情况下，口腔粘膜和呼吸道引流会显着增加呼吸系统疾病的风险。
干燥空气是过敏的主要原因之一，它实际上饱和了过敏原。 此外，它削弱了身体的免疫系统，可以在正常情况下对抗疾病。
房间里不健康的气候会引发和家庭支气管哮喘，因为它的主要因素是家庭尘土。 这种粉尘的成分包括微观螨虫，编织纤维，人类皮肤和毛发的颗粒，家畜的羊毛和唾液，甚至真菌和细菌的孢子。 对房屋尘土过敏的发生并非偶然。
另一个麻烦是 ，在干燥的空气地毯和油毡中，合成的衣服和毯子会积聚静电，这对我们的情绪表现出压抑，并且对健康有害。
尤其重要的是婴儿和小孩的水分状况，因为在出生之前婴儿处于潮湿的环境中。 任何儿科医生都会说，新生儿睡觉的房间湿度应不低于50％，否则婴儿呼吸困难，不安，睡眠不好。 我们家中干燥空气的主要来源是加热装置和空调。
最简单的方法是在房间内安装加湿器，但这些设备要么太昂贵，要么带来有害的副作用（如带水过滤器的吸尘器）。 就这些设备可以处理他们的任务而言，人们可以通过用家庭湿度计测量空气的湿度来学习。
然而，使用一些仪器也可以不使用任何仪器。
哮喘和过敏性疾病患者的病情恶化。
有粘膜和皮肤干燥的感觉。
值得注意的是室内植物叶片尖端的干燥。
静电积聚（“衣服，窗帘，动物”）。
家具和镶木地板正在快速干燥（地板吱吱作响并掉出）。
空气中有很多灰尘。
该公寓不断调湿，没有湿度调节器。
我们在房间里创造了一个健康的小气候
尽可能频繁并且更加密集地使用外部空气使房间通风，此时关闭电器。
公寓内的空气必须沾湿，特别是在孩子睡觉的卧室里。
不要忘记定期的湿法清洗。
最简单的方法是在电池旁放置任何容量的水（一个花瓶，一个水壶，甚至是一个普通的瓶子），你可以扔进去，例如一个柠檬皮或一些针叶针。 它不仅可以滋润空气，还可以填充phytoncides，防止有害细菌。 不要忘记定期换水。
您可以将水箱变成原始的内部细节。 今天，室内植物很受欢迎，它们让我们想起了夏日。 喜欢可以在水中生长的花朵。 例如，竹子可以放在一个带水的传统烧瓶中，偶尔加入液体肥料。 这个容器通常装满了洗好的海石，彩色玻璃球。 在花店出售的竹子茎通常具有奇异的形状。 类似的东西，让人联想到日本的花卉，也会装饰你的室内装饰。
如果你没有机会照顾植物或水族馆鱼，作为一个简单的保湿剂，一个大的透明玻璃与水和装饰填料也是合适的。 他也会创造一个好心情，滋润过度干燥的空气。
为了形成一个舒适的小气候，你可以在室内种植一个小角落，一个水族箱，一个特别的亮点。 窗户附近并不占用太多空间，电池通常位于此处。 您也可以使用门槛。 这样一个花园的沉思会给所有家庭成员带来快乐，会让人放松。
在这个角落里，你可以安装一个微型房间喷泉，由于每平方米房间里每天将蒸发1-2.5升水。 由于小喷雾，它使空气充满湿气，水的悠扬杂音舒缓并放松。 你可以在纪念品部门购买它，或者你可以自己制作，当然，如果你知道如何使用电力。 基础是任何现成的形式（陶瓷或塑料），其中安装了带喷嘴的特殊泵。 这是滋润空气的一种非常强大的手段，所以重要的是不要过分地遵守规则：
喷泉必须与房间成比例。
2.喷嘴应该提供喷射最小水分的喷射。
3.房间仍应经常通风。
4.不时关掉你家的喷泉。