燕麦及其用途

每位女主人应该了解燕麦片的营养价值及其用途。 迄今为止，已经确定燕麦是我们身体所需要的，以加强神经系统，心脏，肺部，改善血液成分，并改善新陈代谢。 从拉丁名字燕麦被翻译，是健康的。 燕麦有恢复性，滋补，利尿。 由于其营养特性和维生素的巨大含量，它是最有营养的食物之一。 如果我们在饮食中加入这种麦片，我们可以加强我们的身体。 燕麦是强化我们免疫力的强大预防性补救措施。 这种谷物含有影响胰腺和增加肌肉收缩的生物活性成分。 在燕麦中，已经发现了一种能帮助消化肠内脂肪的酶。

燕麦被认为是一种有价值的营养产品，富含碳水化合物，蛋白质和纤维。 纤维是日常饮食的必要元素。 纤维有两种：可溶性和不溶性。 这两种纤维有助于减轻体重，因为纤维纤维是食物的一部分，填充胃部，但不消化，促进活跃的消化。 纤维滋补剂影响和控制脂肪代谢。

通常我们的皮肤会脱皮，变粗，变干，在这种情况下，燕麦的使用会帮助我们。 美容师注意到，要代替昂贵的面霜，我们将帮助在家烹制软膏面膜。 这些面膜有助于去除死皮层，使其更柔软，更有弹性。 燕麦也用于清洁污垢和有害物质的皮肤。 燕麦提取物能够舒缓和滋养细胞，从而使其代谢正常化。 如果你在饮食中添加燕麦，你会感觉很棒。

我们为您提供燕麦面膜应用的几种食谱。

第一个食谱。 取2汤匙燕麦片并搅拌至蛋清，搅拌直至形成泡沫。 把面糊煮在脸上15或20分钟。 这个面膜会加强你的皮肤，并给它一个哑光阴影。

第二个配方。 如果你有油性皮肤，试着煮这个面膜。 混合一汤匙燕麦片从一个st。 一勺植物油，加入2-3汤匙。 几勺柠檬汁。 冷却面膜并涂抹15-20分钟，然后用冷水冲洗。

在我们的燕麦及其用途文章中，我们试图向您传达其所有有用的特性。