索菲亚罗兰。
一天他喝了7杯水，因为他知道水对皮肤有益。 有时候她会这样做：她把脸放在盛有冰水和冰块的容器中。 洗个澡，加一点干薄荷叶，使皮肤变得柔软光滑。 为了挽救他的身材，他吃了不少，只有三次。 不要在休息时间点心。 很多人试图走路，因为走路是最有效的体育锻炼之一。
瓦莱里娅。
歌手认为，照顾脸部是没有必要使用一些最着名的公司非常昂贵的面霜。 当然，优质的化妆品更受欢迎，但出于同样的目的，您可以回忆起最普通的乡村酸奶油。 如果没有混合它，她有时会让自己成为一个面罩。 效果令人惊叹。 瓦莱里娅认为，洗一块从洋甘菊汤中煮熟的冰块仍然非常有用。 歌手不会饿死自己，也不会坐在饮食上。 美丽的秘诀在于她不吃肉，严格限制食糖和盐的消费。
纳塔利娅瓦利。
这位女演员喜欢体操。 她有自己的练习瑜伽元素拉伸肌肉。 纳塔利娅确信，对于身体来说，没有比沐浴更有用的了。 浴中的皮肤更好地清除，用盐揉搓身体，然后酸化奶油和盐。 最好的面膜是普通的酸奶油。 首先，女演员用热水洗脸，然后她在上面涂上一层厚厚的酸奶油 - 当她吸收了另一份酸奶油时，再次用温水冲洗。
凯瑟琳德纳芙。
据凯瑟琳说，她是最具传奇色彩的电影明星之一，她为她的肌肤和身体做的最重要的事情 - 她戒烟了。 这位女演员，品牌“伊夫圣罗兰”的面孔，非常注重她的皮肤，从不褪色。 “为了让它看上去好两个月，有几年老化你的脸的意义何在？” ”。 凯瑟琳喜欢从内部照顾她的皮肤。 她经常饮用微量元素和维生素，以及用于皮肤“Enobiol”的特殊胶囊。 她自己每天都在做自己的化妆。 他把重点放在睫毛和嘴唇上。 毕竟，他们在表情中扮演着重要的角色。 略微带来他的眼睛和稍微染色的睫毛。 女演员认为，表情的表现力取决于睫毛线的方向。 德诺芙更喜欢口红的保湿品种，那些看起来自然的嘴唇让他们闪耀。 除了 - 金色米色，她不喜欢眼睑上的多彩多姿的阴影。 她使用调色奶油粉，或者只是一点点普通粉末，这会让皮肤变得透明和清晰。
拉里莎Dolina。
坚持饮食激烈。 一天吃得很温和。 第二个喝一个开菲尔。 坐了这么近两年的饮食后，她的体重下降了24公斤。 拉里萨只喝天然果汁，不购买商店。 她自己用水果和蔬菜制作果汁。 不含谷类食物，全部是甜的面粉。 吃很少的香料和盐。 近五年来，她一直是素食者：她不吃家禽和肉。 食用海鲜和鱼类，因为它们含有蛋白质。 除了饮食谷是从事体育运动。 一些报纸写道，她整容，原则上很可能，因为快速减肥后面部皮肤不得不下垂。
克劳迪娅Cardinale。
他认为自己没有体重，因为他严格遵守吃饭的时间表。 每天只吃三次：早上 - 烤面包和茶，然后在下午一点和晚上最后一次。 饭后不吃东西，甚至不吃水果。 如果发生饥荒，他会喝一杯水。
麦当娜。
吃大米和蔬菜，只喝水，蔬菜和水果鲜榨果汁。 他睡了很多。 为了保持自己的形状，做瑜伽。 麦当娜知道，没有一个好心情和疯狂的生活渴望，没有什么能保持美丽和青春。
苏菲玛索。
“健康皮肤的秘诀在于你需要睡觉，想要多少，并限制你接触太阳。 我的理发师谈论他的母亲，如何能够保持华丽的皮肤，高达80岁。 她每天早上都要清洗干净的水和肥皂，并在脸上涂上一点橄榄油。 我也切换到这个系统。 令人难以置信的是，橄榄油确实创造了奇迹。 当我怀孕时，我每天都在皮肤上涂抹杏仁油，而且我没有任何伸展。 我尽量不要吃得过饱。 我已经很久没有吃肉了，我喜欢任何种类的蔬菜。 我经常能够承受的唯一弱点是巧克力。 我使用很少的油炸食品和面包。 香蕉还没有吃了一百年。 不健康的食物，如糖果和零食，根本不吸收我的口腔。 早餐我吃谷类食品，可能是蜂蜜，酸奶，鱼或奶茶。 千万不要在外面吃零食，不要吃午餐。 只有在晚上我才吃晚饭，一切都“。
Edita Pieha。
这位着名的歌手每天都会开始她的水疗，即使用对比淋浴，这种活动给人以活力，同时也是极好的充电方式。 Pieha被限制在食物中，非常严格地遵循他的饮食习惯，不过度面粉和甜味。 它的饮食主要是水果和蔬菜的混合物 - 天然或干燥的，以及发芽谷物。
简·方达 （女演员，着名的健美操教具）。
她放弃了20年的有氧运动爱好（显然，她的年龄开始影响），并将她的注意力转向瑜伽。 “瑜伽将灵魂和身体整合在一起，有助于保持良好的情绪，并为困难灌输哲学态度，” - 女演员说。
雪儿。
据歌手介绍，抗衰老的唯一有效武器是化妆品和维生素。 在她自己的年纪，她每天都会不错过一次关，做了4小时的热身。