现在
初秋是痤疮加剧的黄金时期。 这不仅仅是太阳。 一个活跃的商业季节开始，这意味着压力，不平衡的营养，情绪和荷尔蒙的变化。 所有这些都反映在皮肤上。 如果适当的护理和广告产品产生效果，应对皮疹很容易。 但问题是疾病的起源深藏在内部。 痤疮外观的方案得到了很好的研究：毛囊与皮脂腺相连，产生秘密，滋润皮肤和头发。 通常，它应该通过毛孔到达表面。 当皮脂和死亡细胞在通道中积累时会出现问题。 毛孔变成水井，直到顶部堵塞了它们应该很久以前处理过的东西。 对于所有这些热情，细菌都会被带走。 他们幸福的存在的结果是皮肤上的炎症。 大多数情况下，皮疹出现在皮脂腺堆积处，这是脸部，颈部，胸部，背部和肩部。 尽管皮肤问题不会导致身体疼痛，但它们会影响情绪和自信。 在痤疮的治疗中使用一套标准的基金 - 与水杨酸或羟基乙酸，苯过氧化物，抗生素，甚至避孕药的补品。 虽然抗生素会影响细菌，但避孕药会降低血液中的雄性激素 - 睾酮水平。
整体方法
由于自然界中没有两个相同的人，所以不可能有相同的治疗方案。 每个人都需要自己的方法。 痤疮外观的原因可能不同，所以最好能够了解真相并找出皮肤对皮肤的反应。 通常，它只是反映了深入的过程。 例如，排泄系统中的故障。 部分毒素通过皮肤从体内排出，但主要负荷位于肾脏，肝脏和肠道。 如果其中一人不履行职责，皮肤上的负担就会增加。 例如，饮食中含有大量脂肪和甜味食物，少量水果和蔬菜。 肠道有困难，身体试图画皮加班。 也就是说，“垃圾”的一部分通过它，部分沿着道路安顿下来。 刺激痤疮也不容忍一些产品，例如谷物。
在淋浴
买一个特殊的海绵，将去除死细胞和刺激更新。 但不要伤害已经发生皮疹的部位。 对身体其他部位的按摩也将有益于问题领域，因为它刺激血液和淋巴循环，改善营养素的输送，去除毒素。
在吊床上
如果痤疮是压力的责任，为你的生活增添积极的时刻（水疗，按摩）。 尝试冥想或其他放松技巧 - 他们能够恢复精神的良好倾向。 多注意淋巴系统。 它在皮肤清洁中也起着重要作用。 淋巴在恶性循环中传播。
没有泵
她的工作完全取决于刺激血流的肌肉的活动。 如果皮肤有问题，你一定要去参加运动，因为中等负荷有助于淋巴更好地在人体内循环，收集污垢。
食物作为一种药物
最近的研究表明，饮食不会激起痤疮。 正如之前通常假设的那样。 但是，吃错了，你不可能达到预期的目标。 这个系统是封闭的，弱点是不能原谅的，所以最好从饮食中除去精制食物并加入新鲜蔬菜。 非常有用的蛋白质，即鲜鱼，白肉，豆类和谷类。
我还应该把什么东西放在盘子上帮助身体“净化”？
首先，鸡蛋，牡蛎，奶酪和南瓜子。 原因很简单，它们含有丰富的锌，能够恢复皮肤细胞并调节荷尔蒙背景。
其次，草莓，柑橘类水果，绿叶蔬菜，菜花。 这些产品中含有丰富的维生素C，能够激活免疫系统并对身体进行解毒。
第三，香蕉，鳄梨，粥，那里有很多维生素B.如果皮疹与女性周期联系在一起，这是无法替代的。
四，胡萝卜，辣椒，菠菜，西兰花和南瓜。 维生素A负责细胞更新。 它可以保护皮肤免受伤害（黄绿色产品中含有许多抗氧化剂），增强免疫力，并为感染创造不利条件。 除了蔬菜之外，维生素A在鱼油，乳制品和蛋黄中也很丰富。 完美的皮肤早餐是炒鸡蛋和新鲜的酸奶。 每周不要多次使用磨砂膏。 它可以去除超细脂肪层。 这刺激了皮脂腺的工作，从而恶化了脸上的问题。 出于同样的原因，最好避免含酒精的洗剂。