害怕“第一次”
对第一性的恐惧是相当自然的，但可能会成为一个严重的问题。 例如，男性担心不会勃起，女性担心自己不会经历性高潮。 然而，正如实践所表明的那样，“第一次”的担忧愈加强烈，彼此认识的伙伴就越少。 因此，如果你真的害怕与亲人亲密的想法，不要急于求成。 更好地了解对方。
性学家建议女性在性行为之前果断地将自己头脑中可能遇到挫折的想法扔在床上。 只要意志坚定的决定，禁止自己想想 - 就这些。 如果你和亲人的关系是这样的，你可以在没有太多压力的情况下以诙谐的方式讨论你的恐惧，那会更好。 也就是说，无论如何，你自己或在伴侣的帮助下摆脱沉闷的想法。 不要用这么重的负担去睡觉。 任何问题的最佳解决方案，包括这一个，都是永远做你自己。 不要假装成为别人，而是要诚恳地与伙伴开诚布公。
但即使你没有自己对第一次性行为的恐惧，你也不应该忘记你心爱的人的问题。 因为你，只有你能帮助他安全地克服它们。 为此，让他平静下来，随便报告他关于男性尊严规模的非常民主的观点。 此外，根据强势性别的代表，女性可以帮助他们应付焦虑感，轻轻控制怒气冲冲的伴侣的情绪，首先放慢他们的情绪。
床景的风景
如果您在适当的陪同下围绕激动人心的时刻的门槛，您可以增强感觉并缓解双方对预期床戏的紧张情绪。 首先，确保环境对你来说尽可能舒适 - 女性。 毕竟，只有在这种情况下，你们都有更多的机会从亲密关系中获得乐趣，从而消除关系中的问题。 然后照顾为男性创造便利。
有时候在性交之前消灭上面的灯光是有用的。 更好的是，点亮蜡烛。 这种营造浪漫氛围的久经考验的方法将大大减少由于情况模糊而引起的不安。 并且离开“第一次”不可磨灭的印象多年。 在性行为之前，一定要问这个男人是不是在电视上干扰，或者在这个可怕的时刻想听什么音乐。 所有访问谁的人都没有关系。 即使你在其领土上，安排一个共同的舒适区是一个女人的任务。
作为一种选择，请您的伴侣通过联合饮水程序 - 在淋浴或浴缸中开始一场爱情游戏。 当然，如果你自己没有任何反对的话。 在病例尚未到达病床之前开始相互按摩会议也很好。 通常一杯香槟有助于缓和局势。 但这对未成年人是禁忌的！
不要忘记爱情关系的基本规则：自然行为。 那么如果你第一次做爱并且不知道如何在床上行动呢？ 相信你的本性和你所爱的人。 按照自然的要求行事，而不是如何，在你的妄想中，任何尊重自己的女士都应该在这种情况下行事。 而且，根据许多人的说法，没有人像他们喜欢那种已经出现的情况那样自满和仁慈的伙伴那样自满。
在开始！
许多男人和女人承认，他们将永远不会亲密接触，直到他们收到来自伴侣的批准信号。 其原因 - 被拒绝的恐惧，这带来了许多其他负面情绪。 如果你觉得性是你最不缺的关系，不要隐藏你的欲望。 和你的伴侣温柔和亲热。 不要忘记与他保持眼神接触 - 毕竟，充满激情的表情可以对你的感受说得太多。 如果你或者爱人对第一次性行为没有做好准备，那么你不应该匆忙这个重要事件。 拥抱你的情人和吻是足够的。
如果你准备好了第一次性行为，并且伴侣不敢，那就主动，但不要积极。 如果你把他的手握在身体的任何部位上，或者解开他的衬衫，不会有什么大的错误。 最后，你可以说你的愿望和开放文本 - 许多人也喜欢它。 但请记住：只有当你确信所爱的人被类似的激情克服时，才有必要这样做。
离开还是留？
第一次亲密之后立即发生的情况，不会比其前奏压力小。 例如，每个人都知道，许多女性认为伴侣的立即退出是他感觉冷却的明确证据。 轻松地让他想要在性行为之后离开你。 那么，努力并想象他可能还有其他的事情要做！ 如果你坚持他留下，请记住：男人不喜欢这一点。 怎么不喜欢他们侵犯他们的宝贵自由。 不要以为第一次性交后，这个男人就不得不嫁给你。 这是最害怕的人！ 如果他觉得这正是你的想法，那么他很可能会离开你。 当然，他可以屈服于你的坚持要求，并在第一次亲密接触之后留下。 但这是保证第二个，最有可能的，你不会。 因此，用一颗容易的心将它放在四面。 毕竟，如果他对你很好，他一定会回来的。 那么，他不是那么愚蠢，以至于自愿放弃自己的幸福！
不要对睡在床上的问题保持沉默
据性学家称，第一次性接触最常见的错误是合作伙伴的沉默，如果他们不喜欢某事的话。 对于第一次性行为尤其如此 - 这里可能出现的问题是由缺乏经验所决定的。 女性常常不好意思承认某些性场景会导致她们不适。 他们认为他们做错了什么。 党派在讯问中的角色，把他的嘴巴放在锁上，除了另一个故事。
如果你的伴侣做错了什么或不能猜测你的欲望 - 不要保持沉默！ 理解：他希望你很好，并想给予快乐。 但是如果群众中的男人不具有透视力，你该怎么办？ 准确告诉他你期望他做什么。 你会看到 - 他会很乐意见到你。 但即使一切顺利，告诉合作伙伴也无关紧要。 因为没有任何东西让男人像一个心爱的女人的话，他的爱抚给了她超自然的幸福。
随意到你自己的身体
女性焦虑的最常见原因是害怕自己的身体不完美，这首先出现在亲人面前的所有裸体中。 虽然不清楚女人为什么要服用它，但男人只需要超级名模？ 毕竟，如果事实上，他们都会和芭比娃娃的充气娃娃睡在一起。 而且，既然他选择了你，那就意味着你毫无疑问地看着他的性感和吸引力。 但即使你坚信这一点，在爱情游戏开始的时候脱衣是一个非常重要的时刻，其重要性不能过高估计。 这就是为什么遵守某些规则可以极大地帮助你实现和谐的单人床。
至于内衣，根据性学家的说法，首次应该是聪明的，但不要太俏皮。 如果你的爱情事业顺利的话，那么过于“性感”的服装会更好地保存下去，因为这个时代已经成熟了，你一定会得到。 根据性学家的证词，许多男士喜欢穿着蕾丝松紧带的袜子以及蕾丝丁字裤。 但更强壮的性别的泡沫橡胶胸罩并不值得。 他们非常沮丧，因为在移除这个厕所部分之前和之后，伴侣胸部大小的明显差异。 但是那些习惯于在裤子和连裤袜下不穿内裤的女士们，首次亲密约会，建议穿上它。 然后，当你的伴侣变成永久的时候，这是你可爱的习惯会极大地唤起他。 但是，第一次发现这一点，一个男人会感到不适。 不排除在这种情况下，这位女士在他看来对其他人来说太容易接近了。
第一次性爱的好序曲可以是平行剥离，逐渐完成，当伴侣慢慢地从事物中剥离出来。 这种人为的放慢过程只会激起激情。 那么，关于同时去除对方的衣服，什么也不说 - 在新手爱好者的手册中，这种技术被认为是一种经典。 诚然，这里的流程速度并没有明确规定，因为一切都由各方的气质来调节。 但是，如果双方都非常尴尬，越早发生这种情况越好。
保护
第一性涉及与意外怀孕相关的可能问题。 如果您担心免受怀孕或感染的保护问题，那么您肯定会有使用安全套合作伙伴的问题。 一旦你意识到这是一个亲密的问题，就开始讨论这个话题。 不要放弃它，直到激情如火如荼。 同意，被高潮边缘的商业对话分散注意力是荒谬的。 一般来说，首先确定你的伴侣对这种保护方式的态度是一个好主意。 毕竟，如果他从他那里断然拒绝，你将只有一条出路 - 离开字面。 但即使有一个有利的解决方案，请不要忘记以下内容。 虽然真正的先生们总是有避孕套，但事先预约会更好，以防万一。 至于直接使用这个话题，据男性说，当女性帮助他们附着时，他们非常喜欢。 因此，提前练习，例如香蕉。
对于女性来说，第一次只有美好的回忆，不要让这个事件独立出来。 提前准备，让这个晚上特别！