淋浴模拟器
温水喷射机立即将你从Morpheus的掌握中撕下。 在水中添加柑橘香味的凝胶，你就可以开始冒险了。 但是，如果你睡了一小会儿，并在早上 - 一个重要的会议，你不能迟到，请在淋浴中正确操作体操！ 这很简单：在淋浴的淋浴下，在腹部的肌肉上工作：深呼吸，持续4次，轻轻呼出释放紧张。 完成20-30次重复，然后转弯。 顺利地执行身体的角落，臀部保持原位，只在腰部卷曲。 这是由新闻的倾斜肌肉完美的工作。
白白色
有些时候你需要快点，但你仍然有机会做一切事情。 清洁牙齿应该至少需要2-3分钟，我们大部分人在30秒内适合。 这么匆忙有很多理由：无聊地说，眼前没有几个小时来衡量时间。 当然，你可以数到200，但最好数数......你做过多少次腿部运动！ 是的，是的，在这两分钟内，由于时间管理，您可以执行腓肠肌肌肉迷你复合体。 这很简单：站直，腿位于第三位。 逐渐爬上脚尖并下降。 但不要每次重复都要把脚后跟放在地板上，尽量留在脚趾上。 执行20-30次重复，然后画脚趾并探索脚跟并重复练习 - 小腿的外侧部分现在被加载。 在一周内，你可以安全地更新衣橱，购买时髦的白色短裤和膝盖以上的裙子：你的腿不值得隐藏！
风之声下的瑜伽
我们继续将节省时间管理主要方法的时间节省在幸福生活的储蓄罐中。 没有壮观的造型，我们几乎没有人准备离开房子。 但是做造型，你可以同时......例如，为脸部进行瑜伽。 简单的运动将完美收紧皮肤，缓解皱纹，同时唤起你的精神 - 你将会绞过的有趣的脸，肯定会带来微笑。 一切都很简单，随着时间的管理：稍微张开嘴巴，打开颌骨，使上下牙之间有2毫米的间隙。 呼气时，将下颚向右移动，然后呼气呼气。 现在重复向左移动。 这个简单的练习完全符合嘴唇角落处的“鹅爪”。 练习“球”可以平滑法令纹。 要做到这一点，把更多的空气放进你的嘴里，形成一个“球”，然后开始在下嘴唇下面，下嘴唇底下，下嘴唇下面，下嘴唇下面。
浴室 - 没有多余的！
时间管理的工作日已经结束，您可以花时间享受乐趣。 关掉手机，点燃芳香的蜡烛，用浓厚的泡沫填满浴缸，享受和平与孤独。 明天你有一个浪漫的约会：时间认为你可以穿它。 当然，有时尚印花和时髦鞋跟的短裙！ 诚然，你明天有一天很忙，你不可能把它送到沙龙。 但是，你可以今天准备。 在浴室里15分钟，您将拥有一切：享受芳香，轻松按摩，甚至脱毛！ 很简单：你需要一个即使在水中也能工作的脱毛器。 你不仅可以节省时间，还可以使痛苦的过程愉快和舒适。