现代女性必须有时间做很多事情。 因此，我们太容易产生不必要的压力和压力。 要摆脱他们，你可以诉诸各种方法：按摩，芳香疗法等。 大多数美容院提供一系列促进放松的服务。 但是没有时间去参观这些地方。 那么为什么不在家安排美容院？
什么是水疗护理？
Spa护理非常健康。 他们帮助放松和恢复能量消耗。 今天，这个术语意味着一个程序，而是一整套程序。 对于水疗护理，使用矿物，海水，淡水，各种盐，泥土，藻类和植物提取物。 此外，全方位服务的水疗中心还包括：不同类型的按摩，脱皮，各种芳香油浴，裹敷和面膜。
绝对没有义务去美容院享受这一切。 您可以在家轻松安排一个水疗中心。 只需重新营造适宜的氛围并享受治疗。
准备家庭水疗
为了总是看起来很好，并保持健康，每天都要空运。 这个程序肯定会对你有好处。 要彻底放松并享受水疗程序，请为他们休息一天，以免阻碍或干扰您。 最好关掉手机并打开一个很好的放松音乐。 创造合适的氛围。 你可以提前准备你的房间。 窗帘，蜡烛或棍棒，打开合适的音乐（鸟儿歌唱，水声等），您可以用玫瑰花瓣装饰浴缸。 做你想做的。 主要的是你有一个和平和舒适的气氛。
建议先从轻量充电开始。 稍微休息一下，但不要过度劳累。 充电后，去厨房自己做一顿美味的清淡早餐。 最好优先考虑天然产品：蔬菜，水果，鱼，肉，天然酸奶等。 作为饮料，为自己准备绿茶。 这天最好拒绝咖啡。 新鲜的草药茶和水果也很有用。
对于家中的手术，没有必要使用专业产品进行水疗。 只购买在每个药店出售的天然精油和成分。 您需要：磨砂膏，沐浴露，沐浴盐，面膜，保湿霜，天然面巾和毛巾。
水疗的第一阶段：磨砂和轻松的沐浴
首先，用海盐和芳香油轻松洗澡。 也可以在浴缸中加入半匙甘油来滋润皮肤。 但请注意甘油非常干燥的头发，所以他们需要被切断。 使用精油，请记住，每种气味都会不同地影响你的心情。 橙子和柠檬油将有助于消除疲劳，将充满活力和活力。 普通话将让你体验节日的气氛。 桉树对于那些头痛的人来说是非常好的，而且这种油具有消毒性能。
Efirnyemasla很难溶于水，所以必须事先用少量温牛奶稀释。 浴室的水温不宜过高，最佳温度可达40度。 我们中的一些人喜欢长时间保持温水浴，但不应该这样做，因为长时间的沐浴会对心血管系统产生负面影响。
之后，你的皮肤会蒸好，所以你需要进入下一阶段的温泉洗涤。 之后，你的皮肤会光滑柔软，你可以使用成品化妆品。 用轻微的按摩动作将脱皮剂涂抹在身体的皮肤上，然后用温水洗掉。 如果你愿意，你可以自己准备擦洗。 为此，取半杯海盐和一汤匙蜂蜜。 混合并涂抹在皮肤上的圆形运动。 还有第二种方法来准备好磨砂膏：将三汤匙咖啡渣与一杯燕麦片混合，加入少许肉桂和椰子油。 你甚至可以用普通的咖啡加蜂蜜或不加蜂蜜。
刮完后，用特殊的凝胶轻轻按摩脚部按摩。
第二阶段 - 面部护理
清理身体后，需要照顾面部，在沸水或草药收集处折叠皮肤，然后用磨砂擦拭并涂上特殊面膜。 在手术结束时，请务必使用保湿霜。 如果你的眼睑肿了，那么在它们上面放上草药敷或新鲜的黄瓜片。
将化妆品粘土用于脸部皮肤的化妆品粘土的帮助下，可以将其卖到vaptek和商店。 它具有防腐和抗炎作用。 粘土也完美地清洁皮肤并改善其外观。
购买粘土时，需要考虑到每种颜色的粘土都有其特性，粘土越深，吸收脂肪的能力就越强，并且更有效地应对痤疮。
基于粘土的面罩
如果你敏感，去皮肤干燥，有炎症或褪色，然后使用白色或粉红色粘土。 也适用于灰色粘土。粘土适用于那些想要摆脱多余重量和改善皮肤外观的人。 这种粘土可激活体内的代谢过程并去除液体和毒素，去除油脂和污垢。 黄土使氧气饱和皮肤细胞，并从身体中去除毒素和毒素，它很好地帮助prigrevaemoy皮疹和各种炎症。
Universal是一种适合多孔和油性皮肤的绿色粘土。 它用于深层清洁脸部。 绿泥使皮肤柔软，柔软，收紧，消除浮肿并抚平皱纹。
脸部，颈部和肩部区域的皮肤不应超过20分钟。 为了洗掉这样的口罩，建议在温开水中，然后你需要涂上滋养霜。 这里有几个很好的梅斯食谱：
- 收紧面膜 - 3茶匙白土，1茶匙蜂蜜和3汤匙牛奶;
- 清新的面膜 - 2汤匙白土和半磨碎的黄瓜;
- 在冷水中稀释两三汤匙任何粘土，并在那里加入几滴橄榄油和柠檬汁，以及一个蛋黄。
第三阶段 - 身体护肤
不要忘记身体也需要照顾。 你可以拿一个陶罐。 为此，用温水溶解400-500克白色或蓝色粘土并洗澡十五分钟。 经过这样的程序后，你的皮肤会很光滑柔滑。
相反，你可以做一个包装。 今天有许多食谱用于粘土，海盐，咖啡，蜂蜜等的包装。 您可以使用现成的购买化妆品进行包装。 手术的持续时间应该至少半小时，然后在温水中冲洗施用的混合物。 在手术结束时，始终涂抹身体保湿乳液并穿上温暖的睡衣。 喝一杯绿色或凉茶，然后尝试睡觉。 当你醒来时，你会感觉很棒！