“Oooooooooooooo ...”你认为这是一年级学习元音的教训吗？ 不，这是锻炼脖子的弹性。 只有女性不会去剥夺男性的赞美。 毕竟，我不想选择高领毛衣而不是高档毛衣。 因此，我们关心您的脖子和脸部的有用技巧是您需要的。 阅读并记住！
是的，假装高领衫是你最喜欢的衣柜，真的不想。 但生活规律说：这些年来付出了代价。 皮肤褪色，变得松弛，在抗衰老霜的广告期间，我们并不急于切换频道。
事实证明，脖子是我们身体脆弱的部位之一。 这里的皮肤非常薄，几乎没有脂肪，血液循环更慢，这意味着表皮喂养更糟。 特别是如果早上和晚上忘记不仅需要脸上的皮肤，还需要滋润霜。 尽管脖子运动性很强，但缺乏体力活动：温和的肌肉需要特殊的训练。
没有有害的习惯。
你知道坏习惯分为男性和女性吗？ 例如，一个未封闭的牙膏管当然是男士的，但阅读说谎的习惯纯粹是女性化的。 但看电视，水平阅读书籍和杂志会带来负面影响。 哪些？ 正确，脖子上有皱纹。 另一种皮肤老化的附件是一个高大，紧凑的枕头。 取而代之的是购买或制作一个带有荞麦壳的小软垫。
我现在应该看！
由于美容不会以下巴结束，因此日常护理必须是颈部以及脸部。 净化，爽肤和营养 - 一如既往。 但你需要小心地清洁，调整一下比例感，并且强烈地滋养。 请记住，脖子上的皮肤可以是干的或正常的 - 第三种，因为他们说，没有给予。 排除油性的选择，因为皮脂腺的位置是非常不同的。
如果您的脸部皮肤干燥或正常，请习惯于将同样的面霜涂抹在您的脖子和肩部以及脸部。 如果皮肤油腻，你将不得不购买一个单独的补救措施的脖子。 因此，从颈部和肩部的皱纹特别霜将恢复成熟皮肤的失去弹性，收紧它，并恢复弹性。 复合维生素血清将为面部和颈部提供即时的恢复活力。
营养面膜。
2汤匙奶酪与1茶匙酸奶油和1茶匙未精制的植物油擦。 在颈部和肩部区域的皮肤上涂上一层薄薄的面膜。 保持20分钟，然后用温水或洋甘菊汤冲洗。 建议每月做一次面膜。
适合脸型。
早晨锻炼 - 习惯性的晚上去健身俱乐部 - 必要的（至少应该如此）。 定期去面部按摩会很好，但并不总是奏效：没有时间，金钱是不够的......但是为什么我们忽视面部简单的体操？ 例如，什么阻止我们在不离开家的情况下对皮肤的弹性和年轻人进行锻炼？ 问题仍然存在。 当然，您可以利用东方美人的经验，他们在头上戴水壶，从而为自己提供一种不会让皱纹落在颈部和颈部的富豪气味。 但亲人不太可能会喜欢这种奢侈。 有一个更简单，最重要的是，其他人几乎看不到保持色调的方式。
•将头部向后拉并在翻倒的时刻，小心地拽到鼻尖。 我们已经到了？ 好极了！ 现在数到五，回到起始位置。 把你的头放在胸前，放松一下。
•用管子拉起嘴唇，绷紧脖子上的肌肉，发出O-U-I-A-Y的声音。 保持青春，提高口才。
•拉直胸部，将手放在肩膀上，然后按压它们尽量伸直脖子。 你喜欢鸵鸟吗？ 谁说这会很容易？ 在这个位置，深呼吸，数到10，然后 - 呼气。
•降低嘴角（面具“皮埃罗”），拉紧颈部肌肉并保持这个位置，数到十。
这种复合物有助于加强下巴区域并保持皮肤的弹性。 每次锻炼应该做5-6次，并且定期尝试做体操。