黑巧克力如何影响人体?

巧克力是一种特殊产品。 不仅因为它有一千年的历史或拥有有用的特性。 他的口味与幸福相关,或者至少非常高兴。 最重要的是,巧克力变成了现实。 黑巧克力如何影响人体 - 在文章的后面。

历史价值

事实上,人类已有3000多年的历史了! 在墨西哥印第安人的语言中,“巧克力”一词来自choco(“泡沫”)和atl(“水”)的组合。 几个世纪以来,人类都认为它是一种饮料。 在玛雅文明和后来的阿兹特克人中,巧克力被认为是神圣的,赋予了智慧和力量。 印度人用红辣椒和其他香料从可可豆饮用液体。 在十六世纪,克里斯托弗·哥伦布与其他“宝藏”一起为国王费迪南德带来了奇迹豆。 100年后,欧洲巧克力赢得了男性饮料的称号。 长期以来,只有上流社会的代表才能“负担得起”。 只有随着工业的发展,巧克力才变得更容易获得。 与此同时,牛奶,香料,甜味剂,葡萄酒甚至啤酒也开始加入其中。 1674年它被用于糖果产品 - 现在不仅可以喝巧克力,还可以吃。 只有十九世纪才有第一批巧克力棒和糖果加馅料,对我们这个时代非常熟悉。 今天巧克力是世界上最受欢迎的美食。 每年在世界上它被吃掉60万吨。 法国人甚至建立了世界巧克力日(7月11日)。 大多数着名的瑞士,法国和比利时巧克力工匠。

有没有il?

拉丁文中的可可树被称为Theobroma cacao,它被直译为“可可 - 神的食物”。 很难不同意这种说法。 富含巧克力的脂肪和葡萄糖是宝贵的能量来源。 钾和镁对神经系统是必需的。 “幸福激素”血清素可以改善心情和充满活力的活力。 由于咖啡因和可可碱,巧克力刺激大脑活动和记忆,增加注意力和抵抗压力。 巧克力类黄酮有益于心血管系统:改善血液循环,增强心脏肌肉和血管。 而什么是催情剂! 尽管在科学家关于巧克力“效用”的效用的辩论中,所有“反对”都超过了,但许多人仍然存在偏见。 让我们试图揭穿一些流行的神话。

巧克力含有大量的咖啡因

事实上,一杯咖啡含有180毫克的咖啡因,并在一整块巧克力 - 只有30毫克。 巧克力对牙齿不好。 在所有其他糖果中,巧克力是最不危险的。 包含在巧克力可可脂中,用保护膜包裹牙齿并保护它们免受破坏。 巧克力是一种药物。 事实上,巧克力中的可可碱会造成依赖,但为此,你每天必须吃0.5公斤巧克力。 大麻巧克力(令人联想到大麻的作用)仅在消耗至少55个巧克力棒时才会产生一些效果。 因此,没有身体依赖的问题,心理学已经成为心理学家关注的课题。 从巧克力变胖。 在一块巧克力约500千卡。 最热量的是白巧克力,含有40%的可可脂。 其次,牛奶。 但黑巧克力可以成功地包含在均衡饮食中。 最主要的是 - 不要超过总卡路里摄入量,这样快速碳水化合物就不会被“储备”。 医生建议限制或排除患有过敏或糖尿病的人的巧克力。 此外,不建议为小孩和高血压患者吃黑巧克力。

选择质量

什么样的巧克力是真的? 天然巧克力必须含有4种主要成分:可可脂,可可块(油中的可可豆),糖粉和卵磷脂。 可可的组成越多,“黑色”巧克力越多。 苦味含有50%以上的可可,黑色 - 约40%,而白色则完全没有。 天然香料添加剂可添加到基本组合物中:牛奶,坚果,香草,葡萄干,椰子片等。如果您在标签上发现氢化脂肪或植物油(棕榈油,大豆,棉花),那么您正在处理“甜瓦”不是巧克力。 要检查水凝胶的可用性,在舌头上放一小块巧克力 - 如果它马上融化,那么你很幸运。 事实是,巧克力已经在+ 32°C的温度下融化,并融化了水凝胶,有时体温不足。 作为这种巧克力的一部分,不应该是由可可豆挤压后留下的可可粉,它是由蛋糕制成的。 大豆产品的存在可以很容易地被更轻的和无光泽的(而不是有光泽的)瓷砖表面所识别。 大豆巧克力以聋哑人的声音打破,并粘在牙齿上,但真正的干裂裂纹并不会延伸。 如果巧克力被白色涂层覆盖,那么它可以谈论储存不当。 另一方面,这种涂层是对产品天然性的确认 - 事实上,在热量下,白色可可脂浮到表面并形成涂层。 同时,巧克力的味道特征和组成不会改变。 如果巧克力被“糖霜”覆盖,情况会更糟糕。 当巧克力冻结或蒸发掉水分时,不要期望有什么好的味道 - 你会在牙齿上发现糖粒的吱吱声和明显的苦味。 因此,切勿将巧克力放入冰箱。 和

甜蜜的生活

也许世界上没有人会对巧克力漠不关心。 我们给靠近我们的人提供巧克力,当我们“想要甜美的东西”时,我们购买巧克力,我们在假期和平日为这个假期着色。 但是,最大的乐趣,巧克力的味道并没有让人失望,有必要选择真正的高品质巧克力。 这里有一些提示。 阅读包装上的成分。 在高品质巧克力的组成中,必须存在可可脂,而不是棕榈,棉花,大豆等。 只有真正的巧克力融化在口中,因为可可脂在+32度的温度下融化。 仅从新鲜食材中选择巧克力。 它以新鲜研磨的可可豆为基础,赋予巧克力浓郁的香气和鲜明的口感。 在48个小时内,可可豆在一家工厂转化为现成的瓷砖。 因此,巧克力保留了所有有用的特性和品质。 最重要的是 - 不要害怕尝试。 融化巧克力,倒入杯中 - 并且你所爱的人的心“融化”。 把它变成一个小碎片 - 你的甜点的味道会以新的方式展现出来。 分解成碎片并对待他人 - 让每个人都有一个好心情。 不要忘了让自己和亲戚们更喜欢不同的糖果:巧克力,蛋糕,饼干,冰淇淋。 非常好吃!

甜点“巧克力梦”

配料:

100克苦巧克力,50毫升牛奶,3个鸡蛋,90克糖,25克黄油,40克面粉,1个桔皮,200克填充物

制备方法:

用糖打鸡蛋。 然后融化巧克力和黄油。 小心地将生成的巧克力 - 油混合物倒入被打蛋的鸡蛋中,在那里加入牛奶和面粉。 搅拌直至混合物均匀。 将所得物质倒入不粘涂层的小模具中。 将表格放入恒温烘箱中5分钟。 甜点应冻结在外面,但要保持柔软。 在上面撒上橘皮。 在桌上放两个冰淇淋球。