英国食谱中的红烧牛肉

1.将牛肉切成3厘米的立方体,将立方体中的3厘米土豆剥皮。 P 成份: 说明

1.将牛肉切成3厘米的立方体,将立方体中的3厘米土豆剥皮。 剥皮,切碎的洋葱和大蒜。 大概切胡萝卜。 把碎牛肉放入容器中,加2汤匙。 植物油和伍斯特酱。 撒上1茶匙。 盐。 混合碗的内容。 盖上食物薄膜,放入冰箱中腌15分钟,同时准备剩下的食材。 2.当肉已经变成褐色15分钟时,将其从冰箱中取出并转移到漏勺中。 用流水冲洗卤汁。 在冲洗过程中,转动骰子,使更多的腌泡汁被洗掉。 3.把2汤匙放入一个大锅里。 蔬菜很小,用中火加热。 加入牛肉和鱼苗3分钟,直到整个牛肉bl红。 加入肉汤,酒,月桂叶和番茄酱。 充分混合并将火焰扭曲到最低限度。 让牛肉炖两个小时左右,每半小时搅拌一次。 大约一小时后,加入胡萝卜。 4.在餐前15分钟准备好,将黄油放入平底锅中加热。 加入洋葱并炒5分钟,经常搅拌。 加入土豆和土豆炒土豆5分钟。 经常搅拌,使成分均匀烹饪。 5.当土豆和洋葱被炸时,将它们加入肉中。 加入大蒜,小茴香,糖和胡椒。 尝试盐的味道和口味。 6.用小火煮一小时。 在深盘中服用,在食用前撒上香菜。 你可以冻结。

份量:4