在这个星球上仍然是最令人垂涎​​的女人的48年:食物和演员女演员珍妮弗洛佩兹

有一天,闷热的拉美美女詹妮弗洛佩兹满48岁。 在此之际,这位女演员在迈阿密安排了一场盛大派对,在那里她与她的新男友,42岁的棒球运动员亚历克斯罗德里格斯脱颖而出。 这位女孩一如既往地高高在上,她的胸部上挂着一些带有刺激性装饰的“裸露”迷你连衣裙。 本次活动的照片已经上网,部分日子收集了超过一百万个喜欢的照片。 女演员的欣赏者不会厌倦欣赏她的新面貌,理想的新闻和性感的臀部。 让我们试图找出杰洛的青春与美丽的秘密。

饮食的特点詹妮弗洛佩兹

作为一名少年,未来的女演员对体育和舞蹈变得非常友善。 从大自然到丰满,她被迫不断控制体重。 詹妮弗不是严格饮食的支持者,相反,她喜欢美味地吃。 每天以小部分和积极的生活方式获得5-6餐。 在以鸡胸肉,瘦鱼,鸡蛋和蔬菜为主的饮食之星中,尽管有时它可以让您拥有高热量的煎饼或奶油甜点。 白天,洛佩兹喝了两升水,但不像其他人喜欢冰温水。 珍妮弗认为,冷水加速新陈代谢,从而燃烧更多的卡路里。 这位女演员早已放弃了咖啡和香烟,只有在特殊情况下才允许自己喝酒。

周杰伦运动训练

明星的早晨开始是五公里的跑步和蛋白质鸡尾酒,加入菠菜,香蕉和椰奶。 接下来是在私人教练Tracy Anderson的监督下进行一小时的训练。 她为詹妮弗开发了一个独立的复合体,它由各种肌肉群的有氧负荷和力量练习组成。 特别注意新闻(酒吧,重球练习)和臀部(弓步,蹲坐,腿部腿部,四肢站立)。 当然,舞厅里的日常活动也是演员快乐,活力和好心情的源泉。