激素瘦素
希腊词leptos意味着修长。 激素素对我们的食欲和对食物的饱腹感负有责任。 正是他向大脑发出了一个信号，说明人体内是否有足够的储备。 如果瘦素水平降低，那么我们的大脑就会表示有必要补充脂肪储备，因此，有一个愿望，即尽快吃点东西。
因此，如果你增加瘦素在体内的水平，那么你可以一劳永逸地摆脱肥胖。 但在肥胖人群中，体内瘦素水平远高于苗条人群。 也许，这是有道理的，因为一个完整的人的身体对瘦蛋白不敏感，并且正因为这个原因，身体产生的估计过高。 Akak只有体重丢失，这种激素的水平下降。
如果您持续使用nedosypaete，瘦素水平可能会下降。 这就是为什么睡眠不到7小时的人容易肥胖。 为了使这种激素的水平恢复正常，你需要包括鱼和其他产品的饮食。
激素雌激素
雌激素通常导致年轻女性身材下部的脂肪沉积，而在成熟的男性和女性中，绝经后 - 在上部，腹部。 据信由于体内缺乏雌激素，体重增加。
这种激素水平的降低是非常自然的，它在更年期开始前一年开始。 这可以通过增加年轻人的牵引力来看到。 雌激素的含量降低，所以身体会从脂肪细胞中获得，而脂肪细胞的储存量则越来越多，伴随着这种情况，女性体内的睾丸激素水平下降，这可以通过减少肌肉质量来指出。 由于它是负责脂肪燃烧事实的肌肉，它们越小，脂肪沉积物就越多。 这就是为什么四十年后克服体重过重困难得多。
激素皮质醇
这种激素及其影响一点也不明确。 它起到了抗压力的作用，但它包含一些保护过程，而其他的则停止。 正因为如此，一些处于紧张状态的人的食欲显着增加 - 这是copsilus为了承受压力的有机体。 代谢过程的速度也因皮质醇而降低 - 这也有助于保持能量以克服压力。
一个人可以影响激素皮质醇的产生，所以当你想抓住压力时，你必须避免来源本身。 还可以帮助任何放松技巧：瑜伽，跳舞或冥想。
激素肾上腺素
肾上腺素是皮质醇的一种亲属，因为它也对新陈代谢有影响，但方式稍有不同。 皮质醇可刺激机体对压力的反应，肾上腺素刺激对高度情绪刺激的反应。
肾上腺素的作用也不同，它促使新陈代谢加快，这将有助于脂肪分解。 而且由于脂肪的燃烧，身体的温度可以稍微提高。 当有一种ryssoudrenalin时 - 食欲下降。 然而，有一个规律 - 人越重，身体越弱，肾上腺素就越强。
激素胰岛素
它由胰腺产生并负责控制血液中的糖含量（葡萄糖）。 它对身体的影响变成了过量的糖脂肪沉积物。 如果身体胰岛素分泌紊乱，则患有糖尿病。 简而言之，所有这些都是由于体内糖和淀粉的摄入，而胰腺过度紧张，其工作恶化。 不要滥用白色产品，以免增加体重并保持胰腺的正常运作。
激素是甲状腺
如果身体缺乏这些激素，那么甲状腺的功能就会被破坏，这会导致体重过重。 如果这些激素过度活跃，它也会导致甲状腺功能亢进，这也是一种违反。
甲状腺正常工作时，身体需要碘盐（含碘盐），以及各种维生素和含碘补充剂，碘和硒的结合非常有用。
生长激素释放激素
它由胃产生，并向大脑提供饥饿状况的信号。 ghrelin的产生有助于增加千卡热量的消耗。 果糖刺激这种激素的产生。 它含有玉米糖浆，果汁和含气饮料。 因此，如果你吃含有高果糖水平的食物，饥饿感也会增加，因此你会吃得过饱。
如果我们分析所有这些材料，那么我们可以得出这样的结论：那些不能减肥的人首先必须为荷尔蒙做血液检查，这会让你知道荷尔蒙是多么的过量，以及什么对于有机体的正常生活是不够的。 如果你发现一些激素缺乏，有时你只需要改变你的饮食，安排并开始服用维生素和矿物质，你应该指定一名医生。
修正荷尔蒙背景是必要的，但没有自我活动，因为这可能会导致恶化。 药房里充满了大量含有雌激素的药物，它们也有助于纠正激素背景，但是如果没有明确表达的症状。 虽然这些药物可以在没有处方的情况下购买，但他们应该由医生接受！ 只能根据医生的建议采取一切行动！