你被冻结了吗？ 当大脑为睡眠做好准备时，即使大脑感觉到体温下降几度，在这里你开始在工作日的炎热中打哈欠。
你的行为。 完美的解决方案是采取热水淋浴。 如果这是不可能的，你可以喝一杯热绿茶，温暖的手。 优先考虑蔬菜和水果 - 维生素和微量元素的来源。
在工作日的高度 减弱 ？ 由于劳累，劳动生产率下降，你变得散乱，呆滞，你不能专心于任务，用巧克力给女人的身体充电。 每个人都知道，巧克力引发大脑以积极的方式对所有事情做出反应：情绪好转，女人变得快乐开朗，精力充沛。
在寒冷季节，体重增加了多少？ 唉，这并不罕见。 即使我们只谈论几磅多。
你的行为。 每天早上称自己。 注意体重在增长，拒绝零食（如果你真的想吃，用克菲尔或酸奶来满足饥饿）。 走更多，去游泳池或健身。 到本月底，不幸的2-3公斤就会消失，疲劳也会随之消失！
喝大量的咖啡？ 过量的咖啡因（每天超过3杯）最初刺激神经细胞，然后耗尽它们，从大脑受体取代腺苷，神经系统产生高兴和平静下来的腺苷。 疲劳不仅感觉到大脑，而且感觉整个身体！
穿黑色显得更苗条？ 对于深色的上瘾，女性的付出会增加疲劳和抑郁。 通过购物可以激活女人的身体。 理事会爱好者：选择冬季温暖，轻盈，柔和的颜色。 黑色和灰色适合在餐厅或极端情况下徒步旅行。 你应该监视自己的衣柜，以免成为亮点人物的灰色斑点。
你的行为。 带回你的衣柜鲜艳的色彩！ 红橙色色调将充满活力和乐观。
你周末睡觉吗？ 当然，缺乏睡眠并不能增加我们的快乐，但是
太长时间的梦想（超过8-9小时）并不会更好。 科学家将其归因于致弱（无力）因素的数量。
你的行为 。 为了快乐的精神和清晰的思想，用能量激活女人的身体非常简单 - 你应该喝绿茶。 这种明亮而有益健康的饮料刺激大脑活动不是由于咖啡因（它的作用会软化茶氨基酸），而是由于γ-氨基丁酸（GABA）。 它喂养大脑，刺激细胞的能量代谢并提高智力比率。
为了不劳累并在辛苦工作之后整理身体和身体，您应该使用海洋天然盐和精油进行热浴。 依兰油会让肌肤放松，为其他化妆品的使用做好准备，留下令人愉快的气味和放松的效果。 即使经过艰苦的一天工作，你是否还想保持清醒？ 在这种情况下，多喝水，喝果汁和吃奶酪。 奶酪 - 天然奶制品，富含钙和蛋白质。 对身体的一般调色，果汁对你有用。 保持健康！