一个女人不应该忘记定期照顾她的脚，以保持健康。 每天晚上，你需要用刷子洗过的温水洗脚，这有助于去除角化皮肤区域并去除污垢。 洗完脚后，应该自己擦干，特别是在你的手指之间。 但是，腿很漂亮，穿着整齐，平稳，每天洗脚是不够的。
足浴
有许多照顾你的脚的程序，你不时需要申请。 每周进行3次足浴，持续至少15分钟，应该稍微温热。 热水浴软化脚，去除角化皮肤并促进深层清洁，禁止静脉曲张。
- 为了改善血液循环，你需要洗个澡来加入亚麻籽汤。 取3汤匙亚麻籽，倒入2杯开水，注入15分钟，然后拉紧并加入浴缸。
- 精神焕发，舒缓疲劳，加入牛至，万寿菊，荨麻，薄荷等汤剂。 脚上干燥的皮肤会使它变得更嫩，并加入石灰颜色的水煎液来润湿浴液。 为了获得更好的效果，洗完澡后用润肤霜润滑双脚。 这些程序完美滋润和软化你的脚皮肤。
民间偏方
- 拿着2汤匙研磨过的干荨麻叶子，并在那里倒一升水，我们坚持。 我们保持20分钟的脚步。 清洗足部后，用脂肪或滋养霜涂上油脂并轻轻按摩。 帮助腿部裂缝。
- 在一升水中烧开50克山楂花10分钟并拉紧。 取两个盆，一汤肉汤，另一个倒冷水。 将脚放入发酵液中2分钟，然后放入冷水中10秒钟。 这个程序将完成5次，最后一个程序将完成冷水。
- 让我们煮2汤匙的地面荨麻根在植物油一分钟，让它冷却。 我们会涂抹他们的脚。 化妆水对脚部肿胀，老茧，结垢，瘙痒有效。
- 用两升沸水加入200克干白屈菜，我们坚持，直到它冷却。 我们为腿部沐浴时有令人不快的气味，出汗，脱皮。
- 用沸水点亮，倒入2汤匙亚麻籽。 我们做足浴。
- 用一公升水加2汤匙马尾。 我们保持20分钟的脚步。
- 取1汤匙草本苦艾草，万寿菊花和罗楠莓叶，我们将填充200毫升开水。 我们坚持十分钟。 对于足浴需要一升水1,5滴甜点汤匙。 它消除浮肿，疼痛，软化皮肤。
- 取相同比例的松针，洋甘菊花，亚麻籽，混合并取3汤匙干品收集，用一升沸水填充此收藏品，然后坚持并加入1升海盐1勺甜品匙。 我们需要20分钟。
取搪瓷盘子并填入2汤匙磨损的带子，倒入半公升水并搅拌，在水浴中加热30分钟，过滤并加水至所需体积。 我们洗澡20分钟。
用3升洋甘菊花和1公升开水腌制，然后在密封的容器中坚持1小时，然后拉紧。 洗澡时，将输液加热至适中温度并保持腿部直至输液冷却。 我们申请体重，腿部疲劳，瘙痒，脚出汗和不愉快的气味。
将100克干橡木树皮与5升水一起煮沸。 由于过度出汗，我们每天晚上进行足浴。
我们用民间疗法进行足浴。 应用这些托盘，您可以消除令人不快的气味，过度出汗，沉重，脚部疲劳。