她的祖先 - 德国整形外科医生莱因霍尔德奔驰 - 提请注意芭蕾舞女演员的身体年龄和他们的年龄给予了多少年龄，并得出了一个合适的结论：训练面部肌肉可以阻止衰老过程。 所以出生的脸型 - 面部力量练习，不仅可以恢复肌肉张力，改善血液循环，增加弹力蛋白和胶原蛋白的产生，还可以改变（当然，如果需要）嘴唇，脸颊和下巴的形状。 面孔建构声称的坚持和关于程序的治疗效果（它们有助于抵抗头痛，颈椎骨软骨病，减轻疲劳和改善情绪）。 长期在美容学之前，这样的练习被用于神经病学 - 脑瘫患者，中风和口吃后的矫正工作中，这并非偶然。 但是，这种方法有禁忌症。 面部神经损伤或整形手术后的妇女不应该接受力量练习（至少需要两年）。 面部造型是皮肤的永恒青春，而这一切都在说！
技术案例
有许多不同的创作方法可供您选择或自行构建。 成功的主要条件是定期行动和理解你目前正在使用的肌肉（不要过分控制这个或那个区域）。 建议咨询一位专家，在他面前摆放任务（你想要修复什么），一起拿起练习，并研究脸部的解剖结构。 坏消息是，如果决定进行面子工作，你应该做好准备，只有经过不断的训练才能看到明显的变化。 然而，有好消息，甚至两个。
首先，面部肌肉非常小，你不必花费很多精力和时间。 其次，练习可以在坐着，躺着，看电视或堵车的时候完成。 什么样的练习选择和一天做几次，取决于你的问题。 如果需要纠正严重的缺陷（深的鼻唇沟皱褶，脸部下垂的椭圆形），就必须经常训练，如果仅仅需要改善肌肉的张力，那么每天就足够两次。 有不同的运动量的复合物。 但是，如果你做了5次练习，那么它们不会伤害你，因为确实很好。 问题是某种生理规范对于特定的肌肉来说需要什么样的负荷。 最好和教练一起决定！ 通常，前两周要学习练习并记住它们。 然后，课堂将成为一种习惯，你可以在“机器上”做到。 首先，每个练习都进行5-6次，但专家建议逐渐增加重复次数达20次。 这种方法的有效性真的很棒。 面部护理的粉丝看起来比护照年龄小7-10岁。