如何在多变量的情况下用奶酪做花椰菜?
许多女性都希望自己看起来不错,而不会拒绝任何好吃的东西。 花椰菜配奶酪的配方不会让任何女孩漠不关心 - 这是有用的,美味的和低卡路里,并且它很容易准备。 你还有什么梦想?
配料:
- 新鲜或冷冻的花椰菜 - 500克;
- 硬奶酪(适合俄罗斯或荷兰) - 200克;
- 黄油 - 品尝;
- 盐 - 尝。
准备工作:
- 冲洗我们的主要成分。 切掉所有的黑点;
- 在multivark中找到烘焙模式,按下它。 定时器设置为30分钟;
- 我们在一个模子白菜下降,我们从上面放了黄油,我们关上了一个盖子;
- 几分钟后,当油融化时,打开多元化混合物并混合,加入你喜欢的盐。 你可以使用其他香料;
- 在一个大刨丝器上擦奶酪;
- 信号“准备就绪”前10分钟,再次打开盖子并填充表格中的奶酪,将其关闭。 我们正在等待设备宣布该菜的准备就绪。
总共需要40分钟的烹饪时间。 我们将收到一款极好的美味和实用的菜肴,不含卡路里,但含有大量微量元素。 它适用于清淡的早餐,晚餐时可作为配菜的补充,作为单独的菜肴。
如果这道菜似乎不够“zhirnenkim”,那么很容易修复它。 在multivarquet中花椰菜的配方基本保持不变,但出现新的成分 - 鸡蛋和酸奶油。
- 在单独的容器中用酸奶油打蛋。 然后加一点盐;
- 将卷心菜放入多花园后 - 倒入所得混合物的顶部,并扔出一片向日葵油(可用两汤匙向日葵替代);
- 所有其他项目保持不变:我们混合,准备就绪前10分钟 - 扔奶酪,享受。
如何炖普通白菜多变量?
用多标准方法灭灭白菜比使用标准方法更快更容易。 同时,没有人会干扰添加任何肉类的基础,虽然鸡肉是最好的选择。 在这种情况下,多变量的炖白菜食谱可称为100%饮食。
配料:
- 白菜 - 1公斤;
- 鸡肉片 - 400克;
- 胡萝卜 - 1个;
- 洋葱 - 1个;
- 番茄汁或番茄酱 - 分别为100毫升或1汤匙;
- 橄榄油 - 两汤匙(可以用蔬菜代替,但...)
准备工作:
- 切成小块鸡柳。 在一个大的刨丝器上,我们搓胡萝卜,切洋葱并把它们放在一起,切成碎片并将它们全部送到多元化的地方;
- 不要盐,不要胡椒,我们会在稍后做;
- 对于蔬菜和肉类,加入橄榄油或植物油;
- 我们打开烘焙模式的多元化,我们设定时间为30分钟;
- 当机器报告食物准备就绪时,打开盖子并倒入番茄汁或糊状物。 在这一点上,你需要添加香料的味道,胡椒和盐;
- 正确混合食物,找到“熄灭”模式并打开一小时。
通过一小时的食物准备就绪,并且没有我们每次准备炖白菜时遇到的锅,火的水平,燃烧的颗粒和其他不便之处。
使用multivarka,它使我们有机会花费最少的时间做饭,并且由于蒸汽的产生,传统菜肴更加有用。 好胃口!