与狗散步有多好？

美国心脏病学家已经通过实验确认了几十年来所理解的事情。 在一条追赶主人的赌狗的陪伴下，一名男子沿着小径奔跑或骑着自行车，身体健壮，脸色黝黑，总是让迎面而来的行人看起来很高兴。 如果以大多数对他们身体健康的“狗狗”来判断，那是没问题的。 研究人员测量了血压，胆固醇水平以及一些其他参数，这些参数确定了狗主人的身体状况，并得出结论认为，养狗者比非驯养宠物患心血管疾病和高血压的可能性更小。 在我们这个时代，危害年轻人健康的不利因素之一是乏力。 对于办公室工作的所有烦恼，它仍然是久坐不动的生活方式的选择之一，即使是持续不断的压力情况也会增加。 许多人被迫参加健身俱乐部或健身房，以驱赶积聚的脂肪，并至少以某种方式提高其活力。 好奇的数字导致公司鲍勃马丁的员工。 他们的受访者有五千人，其中包括三千名狗主。 这些人和其他人都评估了他们自己努力维持正常的身体形态。 事实证明，并非所有这些活动都很有趣，只有16％的人确认参观健身房让他们满意。 几乎70％的人认为他们是日常的常规 - 无聊和无趣。 但“狗爱好者”喜欢和他们的宠物一起散步，占其总人数的86％，只有22％的小狗走路是一种单调乏味的“义务”，但你不会逃脱。 60％的养狗者永远不会与他们的尾巴朋友取消散步。 那些决定在模拟器上保持自己的语气，但是没有欲望并且为了流行趋势而做的人，为了自己的理由而准备继续进行自我欺骗，并用任何借口来跳过训练或慢跑。 在这方面，多达46％的受访者（差不多一半！）道歉。 对于这样的山地运动员，由于他们自己的承认，最好有一条狗比参观体育馆的工资更好。 毕竟，与狗散步是相同的体力，但经常。

撤回狗的需要对其拥有者具有重要的惩罚价值。 狗不解释有必要受苦，在这里主人有义务遵守相同的既定规则。 但这对他来说是一大利好。 你应该定期走路，不要注意恶劣的天气。 但即使是三十分钟的伴随着狗狗在雨中或霜中散步，也会感谢你，提高语气和增强免疫力。

动物的行走（仍然有必要找出谁走过谁 - 这是“狗狗”的传统笑话），绝对可以减少他们的主人肥胖的风险，早晚在新鲜空气中的“散步”可以帮助肥胖的人增加几磅体重。 一些研究表明，血液中的狗饲养者的甘油三酯脂肪含量要比那些没有狗的人低得多。

傍晚在数百年前的医生推荐睡前散步，他们有助于加强神经系统，并对睡眠有积极影响。 在晚上和他的宠物走得很好，主人不会失眠。 即使是白天的压力似乎也不那么噩梦，也就是说，狗帮助放松，缓解了负面情绪，并给予了积极的能量。

这张照片令人印象深刻，但研究人员建议不要屈服于兴奋，也就是说，找到一种手段来改善身体形态。 来自得克萨斯州休斯敦医学院的G. Levin博士警告说，与朋友一起散步的积极效果来自许多因素。 但无论如何，它都与积极的生活方式以及对动物本身的爱有关。 作为一个科学家冷笑，你不应该指望如果你得到一只猫或一只狗，你立即变得更健康，现在你可以舒适地坐在沙发上，吃薯片和吸烟。