几乎在每一个家庭中，父母都会面对儿童的睡眠障碍 - 他们不安地睡觉。 这种情况说明，在一些外部条件下，儿童睡眠不好，而且这种规则也不例外。 然而，为孩子运药到药房是不值得的，最有可能的是，没有理由这样做，并且可以在不使用不太可能有益于健康的药物的情况下调整睡眠。 要做到这一点，你只需要了解为什么一个孩子晚上睡不好。
第一个原因是年龄特征
有一种观点认为，生命头几个月的孩子睡得很久很久。 当然，这些婴儿是，但他们不是多数。 大量婴儿与父母分开放置，直到三至六个月才睡好。 这与睡眠的体系结构有关。 在这个年龄段的孩子身上不深，肤浅的梦想盛行，因此他们经常醒来。 进一步的行为取决于孩子的个人特征：某人可以自己再次入睡，并且有人需要帮助。 此外，一些长达一年的儿童，有时是年龄较大的儿童，在生理上需要夜间母乳喂养 - 这也是唤醒的原因（这不适用于人工喂养的儿童）。
但值得注意的是，如果在生命的第一年，宝宝没有睡眠问题，这并不能保证他们不会出现。 第二个困难时期与一岁半到三岁儿童的睡眠障碍有关。 在此期间，孩子们开始出现各种恐惧（黑暗，奇幻角色等），有时候这些恐惧可能在夜间表现为噩梦。 这可能会导致儿童睡眠问题，即使孩子习惯睡眠良好。
第二个原因是孩子的气质
如果孩子很容易兴奋，很快就会“照亮”，长时间“冷却”，通常与父母一起坐在怀里，要求外部条件，最有可能的是，这样的孩子被包括在“需求增加”的群体中（William Serza一词 - 美国儿科医生） 。 这些孩子在任何年龄都需要特殊的方法：一个月，一年，七年。 这样的孩子特别容易出现睡眠问题：他们年轻的时候，他们不能放松并且自己睡着，然后由于过度的敏感和噩梦而出现问题。
第三个原因是错误的生活方式
如果宝宝晚上睡不好，很可能是白天能量消耗小的原因。 因此，孩子不会感到厌倦。 根据乌克兰儿科医生Evgeny Komarovsky的说法，这是儿童睡眠问题的主要原因。 也许父母认为，一个半小时的步行和玩娃娃或汽车足以消耗所有的能量，但是，这种看法是从成年人的角度来看的。 孩子们很活泼，活跃，有时候一些孩子只能在街上和家里长时间游戏后才能“流浪”。
第四个原因是睡觉不舒服的条件
不适可以传递完全不同的东西。 它可能是不舒服的睡衣或太硬的床单。 也许父母包裹孩子太多，或者他枕头不方便，很冷，或者相反，它很闷。 如果原因在于某些方面，那么理解它就有必要对所有因素进行很好的分析，或许有必要在这种情况下改变某些情况。 如果因素被消除，那么孩子的睡眠会很快恢复正常。
第五个原因是福祉
即使是一个成年人，如果他感觉不舒服，他的睡眠也会很糟糕：他的牙齿被“智慧”或他的肚子伤得很厉害。 在一到两岁的婴儿身上，经常会遇到这种“健康问题”，并可能导致睡眠问题。
第六个原因 - 改变孩子的生活
呼唤睡眠问题可以和生活中的一些重大变化，问题 - 是婴儿对这些变化的反应。 例如，如果家庭搬到新的公寓或家中，家庭补给或婴儿开始与父母分开睡觉。 所有这些都可能导致孩子感受到，这成为睡眠障碍的原因。