身体只需要植物来源的脂肪，特别是如果它是孕妇，因为脂肪是能量的来源。 此外，脂肪是细胞膜的结构成分，以及膜细胞，并确保孕妇所有器官及其有机体的所有系统的正常功能。 亚麻籽少量可以完全替代人体对Omega-3,6和Omega-9的需求，即不饱和脂肪酸。
我们的身体本身不能生产Omega-3，因此有必要与食物一起食用。 这种脂肪酸存在于亚麻籽油的组合物中，但它包含在鱼油中。
如果Omega-3以足够的量进入人体，那么细胞膜的迁移率和渗透性将是正常的。 在这种情况下，胆固醇的血液水平将保持在正常水平（4.5 mmol / l水平），这将防止中风和心脏病发作。 当主要使用动物脂肪时，膜可能会失去其感知能力，因为这种情况下的细胞将由改变的蛋白质分子和胆固醇组成。 结果，细胞中缺少钙，葡萄糖和钾，胆汁细胞，性腺激素，甲状腺和胰腺与疾病相区别。 由于缺乏欧米茄-3，许多疾病发生 - 高血压，减少注意力，记忆力恶化，植物血管张力障碍，不育症，冠心病，肥胖症。 另外，甲状腺的功能受到侵害，囊性器官 - 肾，肝，胆道开始出现，有可能发展为糖尿病。
由于缺乏Omega-3，细胞间的相互作用也恶化，导致红细胞粘连在一起，血栓形成过程发展。 细胞变得可用，自由基和病毒落在它们身上，机体的保护功能下降，这些都导致肿瘤的出现，频繁的感染性疾病，细菌性疾病，免疫力减弱，性细胞粘附的过程被打破，这就是不孕症发展的原因。 此外，如果细胞中存在这种脂肪酸缺乏症，胆固醇沉淀在血管内壁上，导致形成胆固醇斑块，高血压疾病，动脉粥样硬化和心脏血管。
亚麻籽油和怀孕
在怀孕期间，女性应该摄入足够的碳水化合物和蛋白质，因为对于她的身体来说，这些微量元素是非常必要的。 如果你在怀孕期间服用亚麻籽，它不仅会支持你母亲的健康，而且还会有助于未出生孩子的和谐健康发展。 在其成分中，亚麻籽油含有多不饱和脂肪酸，孕妇体内的代谢过程受到积极影响。 在这种情况下，脂肪酸可将良好的胆固醇输送到体内，这对参与重要的生化过程是必需的。
在怀孕期间，任何药物都是禁忌使用的，亚麻籽油会轻微地影响身体，并干扰物质，增强免疫力而不会流产。 在怀孕期间，免疫力起着很大的作用，所以即使是轻微的增加也可以保护女性免受真菌感染，经常感冒和肾盂肾炎。 此外，不饱和脂肪酸是宝宝大脑正确形成的原因，因此孕妇必须将其包含在日常饮食中。 亚麻籽油，参与生化过程，使女性的荷尔蒙背景正常化，以便保持怀孕的机会增加。
每日使用所描述的油（1-2汤匙）来显着改善消化道的工作，防止便秘的发展 - 这种不愉快的现象影响一般妇女的状况以及未来的孩子屈服。 但值得考虑的是，近几个月来，亚麻籽油的使用应该严格的在严格的妇科医生的监督下和少量使用。 这是因为服用亚麻籽油不仅会导致肠道运动活动增加，而且会导致子宫的流动，从而导致真正的流产威胁。
怀孕期间使用的亚麻籽油有助于组织从胆固醇斑块中清除血管，因此血流和胎儿将通过营养和氧气得到改善。 如果孕妇食用油，发生胎儿宫内机能不全的可能性将大幅下降。 请注意，在胎儿神经系统严重病变胎儿发育不全时，在某些情况下会导致胎儿死亡。
每日摄入亚麻籽油可以为胎儿提供适量的多不饱和脂肪酸。 在研究过程中证明，在怀孕的最后几个月内，有活跃的癫痫发作，并将胎盘中的Omega-3和6不饱和脂肪酸拖到胎儿身上，然后将它们植入大脑皮层的膜和发育的视觉器官。 过早出生于世界的婴儿，或者如果孩子是由于妊娠而出生的，这种婴儿出现了病态（胎盘功能不全，中毒），将不会接受足够数量的多不饱和脂肪酸，这将导致大脑的结构和功能不成熟，并且视觉器官不成熟（孩子患有先天性疾病）。
加拿大教授在研究过程中确定，儿童的心理能力，运动 - 视觉协调和精细图案是由Omega-3预先确定的。 这就是缺乏这种酸的原因，为什么孩子无法控制他的笔迹，行为，困难或理解不充分的教材。 此外，这样的孩子易患社会行为 - 游戏成瘾，毒品，酒精。
正确使用的油
亚麻籽油只有在咨询过产科妇产科医生后才能由孕妇服用（您也可以咨询女性咨询治疗师）。 亚麻籽油作为预防性药物在一个月内每天服用2次，每次2汤匙。 石油被添加到食物 - 沙拉，粥和postfeet。 只有在休息之后，必要时才重复预防过程。