绿色药箱
理想情况下，准妈妈应该绝对健康。 在实践中，这很少发生。 不要惊慌！ 旨在及时预防和妥善处理。 鹅口疮是孕妇中最常见的疾病之一。 当然，在孩子受孕之前，值得解决这个问题。 在怀孕期间，许多产科妇产科医生不建议在医疗上治疗真菌性疾病。 所有这一切都是你的权力 - 保护婴儿在产道通过期间免受可能的感染。 为此，在预计交付日期前三周，用发酵乳产品（如matzoni，酪乳，双歧多芬）冲洗（不冲洗）会阴。
精心预防鹅口疮 - 用洋甘菊花，白桦叶和松树芽煎液洗澡。 不要忘记像所有最美味的食物：甜食，包子。 因此，依靠营养食物：新鲜水果，蔬菜和全谷物。 经过时间考验的强化饮料是从姜的根部制备而成的。 顺便说一下，这对烧心是有好处的，这经常会使准妈妈们受到折磨。 血红蛋白减少的准妈妈们在妇女咨询中对贫血的诊断感到恐惧。 事实上，在大多数情况下，这是孕妇的自然状态。 分娩时血红蛋白过高可能会与身体发生残酷的笑话，导致严重出血。 如果你吃得好，休息好，不要过度喂食，没有理由担心。 如果血红蛋白非常低，你会感到虚弱，头晕，耳鸣，食欲不振，喝一口野草莓。 不要忘了美味和有用的浆果贫血：无花果，李子，西瓜，蓝莓，qu。。
为劳动妇女的草药
你是否在三个孕期都准备好分娩？ 这太棒了！ 定期进行体育锻炼（如瑜伽，太极或特殊体操），以及可能影响骨盆肌肉的弹性。 然而，即使是一个伸展很好的女人，也不会过分保护自己免受会阴缝隙的伤害。 在预计出生日期的前一个月，开始按摩会阴。 适用于此目的的适用于猎人的油。 它改善了淋巴液流动并使皮肤柔软。 金丝桃油不难在家做好准备。 一般来说，在怀孕的最后三个月你吃什么和喝什么会影响分娩过程。 越接近出生，你的食物应该越“油腻”。用一汤匙亚麻籽油在面包吐司面包中加入几茶匙芝麻油，这些小巧的技巧可以在未来发挥重要作用。预防痔疮，在少量橄榄（5-6片）当天食用，对胎儿的复合体有积极的作用，改善了准妈妈的血流量。微烤核桃有助于改善胎儿的呼吸，积极影响其发育 。
出生前紧张吗？ 从绿茶切换到薄荷茶与醋栗叶和牛至。 人口过剩是任何女性都能面对的问题。
有时医生建议使用机械兴奋剂或药物。 然而，有些植物在不伤害母亲和儿童的情况下也会促成劳动力的发放。 例如，月见草油。 又是食物！ 你想胜任分娩吗？ 然后，在出生之前，放下坚果 - 它们已经完成了它们的重要功能。 看看胖胖的鱼（例如鲑鱼）和肉。
分娩后40天
据信，产后生活中最困难的时期是头40天 。 劳动时精疲力尽的身体正在获得力量。 治愈伤口。 胃被吸引。 你慢慢恢复并适应你的新形象。 有一个真正的母亲诞生。 有一个建立哺乳期的过程。 没有经验的母亲往往不知道如何正确护理宝宝 。 无论如何，必须处理牛奶过量或缺乏的问题。 有许多牛奶饮料的食谱。 例如，香菜饮料或萝卜水。 如果有些母亲因缺乏牛奶而受苦，其他人不知道如何处理过量。 最主要的是，不要惊慌！ 有效的行动策略和及时采取的措施将有助于避免乳糖停滞。 晚上洗个热水澡，用St. John's Wort油做乳房按摩。 消除你的饮食中的牛奶。 小心谨慎地将这些草药当作牧羊人的袋子，西洋蓍草，茴香和茴香。 而不是牛奶茶，有时会被年轻母亲滥用，喝薄荷水，这有助于减少母乳的数量。
为防止出现裂纹 ，用杏仁油或荷荷巴油润滑乳头。 干燥之前，用干燥的吸水布擦去油污。
如果牛奶淤塞形成了呢？ 更经常地将宝宝应用于乳房。 在喂食前，在胸前放五分钟用铁加热的抹布，浸泡在薄荷水中。 喂食期间陈旧的小叶轻轻按摩。 在喂食之间的间隔时间，将白菜叶或一包冷干酪放在胸前。 不要在胸部做含酒精的压缩物（例如用樟脑油）。 它会抑制催产素，这会影响你的幸福，并建立母亲和婴儿之间的心理联系。 对你很好，妈妈！