在流动性（特别是节日前）被钩住之后，我们多久会给自己一个誓言，开始新的生活 - 从星期一起，从明年的第一天起。 但是新年已经平安到来，庆祝活动已经嘎然而止，而不是新的生活，我们正在组织一次“情况介绍会”。 而且因为“爪子的腿和尾巴掉下来了”，未来不会太快乐，过去一年没有什么可说的。 减去负值 - 这对他来说是一个红色的价格。 这很熟悉，不是吗？ 但是，让我们试着从另一个钟楼看这一刻，真正开始新的一年。
在前夕
事实上，为了准备“航班分析”（更准确地说，就是你可以不做的事情）事先做好准备，甚至在“冲击庆典”开始之前。
✓首先，在去年1月中旬尝试记住自己。 一些模糊的东西，试图将思想和力量集中到一堆？ 就这样。 在你达到这个状态之前，迫切要求你自己开始执行你可以在12月份实施的所有专业任务。 关于其他人，接受所罗门的决定：更简单的，你当然可以在1月底离开。 但拿破仑计划的实现只需要推迟到2月份。 最重要的是，不要忘记告知你的合作伙伴和同事。 他们会正确理解你，不要怀疑。
✓第二点是我们对身体健康的关注。 尽管在新年之前，您还没有花光全部钱给亲戚和美食，但您可以在泳池或健身俱乐部购买1月份的订阅。 也许，在假期后去那里会很困难。 但是你会为所花的钱感到难过，不是吗？ 因此，你将不可避免地恢复失去的紧张。 甚至发现自己对自己很开心。 事实就是事实！
顺便说一下，如果你的家庭预算不允许这样的支出，劝说亲密的人的一个人给你一个订阅（或家庭健身设备，或一套放松和爽肤水洗澡）作为新年的礼物。 很短的时间就会过去，你会感激它的：这对你来说要比奢侈的礼服或者好的化妆品贵，你的眼睛在许多有趣的活动后都看不到。
立即之后
在规划社交活动的“时间表”时，请记住：最后一次节日活动最好不要在节假日的最后一天指定，但至少在倒数第二天，以便至少有一天可以安静地对待您最喜爱的沙发。 毕竟，开始新的生活并不意味着从欢乐桌上冲进变化的漩涡。 在上班之前，没有比被动休息更好的了。 （但是，如果你感觉自己很强壮，可以去滑雪或与孩子们一起去公园，从滑梯上滑雪板或瞎雪人。）
在这一天，请放下你的胃。 让盐度和熏肉，脂肪蛋糕和一点酒保留在冰箱里，忘掉它们。 让他们变成犯规！ 但明天，当你上班时，你不会在胃中感到不适。 你的饮食是开菲尔（酸奶），苹果，香蕉，蔬菜沙拉，一片瘦肉煮熟的肉或鱼。 并喝大量的液体。 它可以是低脂牛奶，果汁或柠檬甜茶。 毕竟，柠檬不仅有助于恢复语气，还能加强船只。 （顺便说一下，如果你患有偏头痛，并且通常的药物已经对你有很大的帮助，强迫自己直接在皮肤上吃一半的柠檬）。因此，在饭后，更多的合理时间是从3日到7日，食物摄入量。
当然，所有这些提示对于那些不太容易对各种疾病进行“突袭”的人是有益的。 如果你处于平常的生活节奏中，那么在侧面的zakolet中，那么在庆祝新年之后，头部会旋转，你有可能会接近你的结局。 不要害怕。 最可能的是，你的身体对前一天的“napryazhenku”和随后的生活方式的急剧变化做出了很大的反应。 而任何变化 - 都有压力。 和你需要打的压力。 但目前没有必要同时注册与心脏病专家，胃肠病专家，内分泌专家和泌乳专家的预约。 感谢上帝，现代药物有许多药物 - 柔软但有效 - 不仅能修复你的神经系统，还有助于应对体表现。 毕竟，经常需要找到安心，因为它们会退缩，溃疡，湿疹，哮喘，植物性血管性肌张力障碍，甚至糖尿病。 该领域的最新发现之一称为药物压力。 该药的独特优势是没有副作用，因为它具有植物来源。 主要活性成分是在太平洋所有岛屿地区生长的卡瓦卡瓦植物的根茎提取物。 这种药物 - 所谓的植物平衡剂，其用途不会影响您集中注意力，处理机制，驾驶汽车等的能力。 道德状态明显改善，心身症状也在消逝。 因此，如果健康是一个口吃者，你不想跑到综合诊所周围，并且“镇定剂”这个词让你害怕，你应该考虑采取一种在没有处方的药店里出售的压力植入物。
另外，在新一年的开始前夕，重新填满积极情绪并不是一种罪过。 去电影院或租一些喜欢的磁带，做针线活。 请记住，在此期间的普通清洁，葡萄酒覆盖壁纸的修复或衣物洗涤过程中积累的内容仅仅是反对！ 如果可能，请邀请某人帮助您处理所有这些污垢。 没有可能，每天“耙”一点。 并且安慰你自己，高贵的污垢本身就会脱落。
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如果在工作日开始时，忧郁的想法开始紧贴你的脑袋，不要害怕。 这是正常的（从自然意义上讲）是新的一年的未成年人。 最重要的是，不要屈服于挑衅！ 假设你和你在吸烟室的同事见面讨论过去的事情。 有人扔了一个像这样的短语：“那年我太可怕了！”它跑了！
啼哭的瀑布可以开始在藤蔓上停止。 尝试主动掌握自己的手。 这可以通过公开的文本完成（“伙计们，每个人都有足够的麻烦，让我们谈谈我们每个人还在管理什么？”）或者逐渐地（“但是对于我来说那一年相当体面！”）然后列出什么，你取得了什么）。 而且没有必要事先准备好“论文”。 一旦你说出这句话，你的大脑就会开始提示你自己，而不是你可以吹嘘的。 相信我的其他参与者会对此做出回应。 去年的每个人都至少有一些好的东西，但它发生了。 如果不可能在和平的过程中谈论对话，最好就是引用这些悲观主义者，引用紧急事件。 在家里平静的环境中，开始思考“生活给你带来的好处是什么？”而不是“它有什么问题？”
节假日后头几天的工作计划应以“最低计划”为基础。 更好的是，如果你将这些计划放在一张纸上，然后删除你所做的事情。 通过删除下一行，至少对于一件小事来说，你会感到一种愉快的热情满足感，但你仍然开始涉足惯常的制度。
毕竟，你将永远不会从新的一年开始新的生活，处于“拆散的状态”。 所以你冒着压倒他们的风险，或者至少把你的成功降到最低。 给自己分散时间，然后用兴趣弥补失去的时间。
沙门锁
最后，我们会转向透视计划。 放心吧，关于未来的想法会出现在你的头上。 你总结了去年的结果？ 有必要用新的东西占领大脑。 特别是当你考虑到：一些已经计划好的事情还没有实现。 尽管如此，不要过头，只在必要的范围内计划。
首先，让我们思考如何开始新的生活，我们有时几乎不再生活在现在，我们错过了很多别致的可能性。 问题是，为了什么？
其次，现代生活如此迅速以至于不同，非常客观的情况经常让我们改变计划。 我们已经对他们（计划）很感兴趣，即使自发的变化给了我们比我们原先计划的更多的东西，我们最终也会失望。 所以长期计划 - 下来！
顺便说一下，在将未完成的物品从去年转移到已经到来的物品之后，仔细权衡一下，但是您是否需要这样做？ 你，你的意见和生活的情况已经改变了。 也许现在值得考虑一些更相关的东西？
但是你需要在接下来的几个月里实施一切，仔细考虑一下。 评估你能在一个单位时间内做到多么重要和有用是非常重要的。 将每个计划分成几个阶段并为每个阶段分配一个日期。 例如，今天我去理发师，明天我给自己买一件毛衣，后天完成报告，喝缬草和睡觉。 第四天，我和他一起去找首领（他很高兴，提高了我的薪水）。 第五天，我去餐厅庆祝这个事件。
最后，请记住，如果某些事情不一致，那就不应该发生。 事实是真的，为了你自己的利益！ 尽量不要生气，但要接受现实生活。 也许，你怀孕的想法会很有效果，但后来，或者根本没有，但是作为回报，生活会带给你一份你从未梦想过的礼物。 在她的“zagashniki”中，她为我们带来了许多惊喜！