1路。
保护自己免受不必要的批评的第一个也是最简单的方法是简单的无视。 大多数情况下，批评是个人性质的，实际上指控者的发言越来越少。 很不正常，如果你不喜欢它。 只是不要关注那些试图以这种方式操纵你的人。 如果你对别人的意见没有反应，那么这个人会放弃试图将它传达给你。
2路。
将谈话翻译成对话者。 通常，如果你的行为不需要评论，并且你没有征求建议，那么有个人问题的人会干涉它。 询问一个人是否发生了什么事，他是否感觉良好，是否所有事情都是在个人前台或工作中。 这会把敌人从车辙中解脱出来并找借口。 如果你不害怕伤害他人，这个方法就行得通，因为这样的问题很可能会引起攻击。
3路。
为自己改变谈话的极点。 你听取批评，并听取尝试专业人士的意见。 众所周知，在每一桶蜂蜜中都有一种美中不足的药物，所以尽量弄清蜂蜜。 在无常的情况下，人们可以看到灵活性，敏锐直率和诚意，缓慢 - 希望保持一致并取得最佳结果。
4路。
不要允许过渡到身份。 我们的行为不应该成为评估我们素质的理由。 也就是说，如果你打破了花瓶，这并不意味着有机会批评你。 这个行为不是很愉快，但很可能是偶然。 你没有变得更糟，这并不意味着你是一个坏人。
5路。
指定详情。 检察官和批评者倾向于概括，夸大一个人的问题或缺点。 例如，同样破碎的花瓶可能成为说“你总是迷路”的借口。 不要允许这样的概括，因为它们与现实无关。 在我们的生活中，我们每个人都破坏了很多东西，但这并不意味着我们每天都在破坏某些东西。 这不是挂标签的理由。
6路。
本质上只回答。 批评人们很少谈论他们对你的感情，而不是谈论问题的实质。 从这个角度来看，存在着明显的夸大。 例如，你迟到会议，一个非耐心的人会说他在等你一小时，甚至三个小时。 回应：“我只迟了15分钟。” 这将有助于对手更充分地评估“灾难”的规模。
7路。
用幽默来对待你的对手。 当你的行为或你不批准时，不要退缩，而是尝试。 尤其有趣的是那些正在煽动小事情丑闻的人。 试着保持冷静，你会发现试图驱逐你自己的人看起来有多荒谬。
8路。
了解原因。
批评往往是企图操纵你，企图挑起内疚感。 不要屈服于挑衅，告诉他们你只会在你认为合适的时候采取行动。 证明你的行为，为什么他们看起来是对的。 告诉我，在某些事情中，对手的势力范围结束。 如果你批评你的个人生活或你自己，而不是你的行为，情况尤其如此。
9路。
再询问一次。 有时候，人们会抛出一些旨在冒犯和冒犯的词组。 例如，你可以听到关于你的新发型的负面反馈。 在这种情况下，再次询问并澄清批评者是否记得他的头发是风格的标准是适当的。 这种情况的荒谬会让你的对手冷静下来。
10路。
直接发言。 不要掩饰自己的情绪以及理解批评原因的事实。 如果一个人是个流言蜚语，并且喜欢把他的鼻子插入其他人的生意中，告诉他他不喜欢讨论与他无关的事情。 如果一个人出于嫉妒或出于报复的目的而做出某些事情，直接在文中说这不是交流的理由。 你会越真实和令人信服，你越早停止虚假的争论。
为了在这种情况下做好准备，请记住在这种情况下你是如何行事的，以至于你错过了想要对控告者作出回应的事情。 当你评估你的行为时，仔细考虑你的行为，你将不再被困在这种情况下。 请记住：不要只批评那些什么都不做的人。