这些只是暂时的困难。 但是，“奖章”的另一面却让女人害怕怀孕，这一面是一个被宠坏的，有时甚至是永远的身影。 当然，如果一个女人已经打了好几年的运动，她的形象将会持续下去，她成为母亲后，变化最小。 但不是它会完全自发恢复的事实。 这一切都取决于遗传和生活方式。 如果一个女人，无论在分娩前身体状况如何，“不为自己”，那么这个数字将不可避免地被宠坏。 而且，你越早开始整理自己，获得更快更长的结果。 当然，任何人都可以减肥。 但皮肤（条纹）的条纹和妊娠纹，“堕落”的乳房不会在任何地方消失。 因此，鼓励妇女提前自我规划，即提前。 有必要对孕妇进行一系列练习，在新鲜空气中多走动，每天多次走路，将营养丰富的面霜涂抹在“成长”和停滞的地区。 非常重要和自我按摩，否则产后脂肪团会提供给你。 喝含有牛奶的茶水肿和脂肪层中的水分。 利尿剂 - 只能由医生指导。 并且记住戴上胸罩和绷带应该是强制性的。 不要吃“两”，特别是高热量食物，含营养补充剂的食物。 食物应该是高档的，含有纤维。 这对母亲和孩子都有用。 喜欢巧克力的女性不仅有风险，还会对未来的孩子过敏。
所以，诞生已经过去了。 让我们看看在交付后如何快速把数字放在一边？ 对于新建立的木乃伊建议如下：
- 如果你想让额外的重量从现场“移动”，将宝宝喂给最后一颗乳房。
- 经常与婴儿车走路，这将是有用的，宝贝。
- 通常，新鲜空气中的孩子们“像死人一样”。 行走，你也会道德上休息，并获得新的力量。
- 逐渐增加体力活动，但不要让自己疲惫不堪，因为这会对你的健康产生负面影响。
- 舞蹈，如果你想。
- 对于下垂的皮肤，请每天淋浴。
- 早晨淋浴后，用卷曲的毛巾擦擦问题部位非常有效，该毛巾先前浸泡在冷水（最好是盐水）中并强烈拧干。 冲洗皮肤，这是必要的红色，你可以做一个卷曲的毛巾拍动作，不包括小腹。
- 经过上述程序并在白天进一步使用营养，保湿霜和面霜以及提升效果，交替使用。
- 对抗妊娠纹使用特殊的面霜，各种包装。
- 如果可能的话，注册一个健身中心。 在教练的指导下，这个数字将更快地建模。
- 非常有效的蜂蜜按摩，使用按摩器进行的任何自我按摩。
用蜂蜜按摩是对抗橘皮组织的最佳方式。 这种按摩可改善血液循环，赋予皮肤天鹅绒般的感觉，清洁它，调节色调，加速新陈代谢。 隔两天做两周。 按摩技术非常简单，可以在家中完成。 按摩可以在全身进行，除了淋巴结积聚的部位：颈部，腋窝等。 对于按摩我们采取天然蜂蜜，我们用手掌揉搓它，然后我们把它放在按摩的地方，我们用轻拍开车。 手掌紧贴皮肤突然松开，我们多次做，但在一个地方不超过10分钟。 逐渐地，行动应该变得更加清晰和快速，而对身体的手掌应该被压紧。 理想的情况下，蜂蜜应该变成白色的质量。 这种蜂蜜吸收炉渣。 按摩持续约四十分钟。 该过程是相当痛苦的（尤其是第一个），因为它可能会留下瘀伤。 因此，对于静脉曲张患者不推荐这种按摩，如果有血管网的倾向，那么它会表现出更清晰的图案。 也不建议按摩高血压患者，月经期间的女性以及患有血栓形成的患者。
这似乎是普通的和众所周知的短语。 但可爱的女孩，女性在解决问题 - 出生后如何迅速将这个数字化，奇迹不会发生。 而且，正如他们所说的，“溺水者的救恩是溺水者自己的工作”。 没有运动，你永远不会把你的肌肉带入紧张。 毕竟，你可能不仅想减肥，而且要确保它的损失不会在外观上反映出来。 加速减肥充满了松弛的皮肤。 这就是为什么这种方法应该是全面的：饮食（对于尚未哺乳的人） - 运动 - 按摩 - 使用化妆品。 为追求理想的形式，有必要以规则为指导 - “不伤害”。 怀孕和分娩后妇女的健康状况很脆弱，如玻璃。 因此，如何在交付后将数字化，有必要有意识地进行处理。 例如，您不能使用安全带和带桑拿的短裤来避免发炎（由于骨盆部位过热）。 你问胸部怎么样？ 是的，一切都是一样的：对比淋浴，特殊锻炼，化妆品和穿着正确选择的文胸。 在这里，吝啬是不可接受的。 一般来说，乳房的形状通常取决于你穿的是哪一只胸罩。
尽管有关如何在分娩后快速投入数字的规则，但并非所有女性都能达到预期的效果。 有时候病因可能是慢性疾病，荷尔蒙的转变。 在这种情况下，您需要咨询医生，接受指定的检查和治疗。 那么，如果它没有帮助，那么只有一个出路：一个整形外科医生。 但不要忘记，整形手术是身体的一种手术干预，其后果可能是最令人遗憾的，甚至可能导致致命的后果。
不要生气，放弃。 经常需要遵循上述建议，结果迟早不会让你等待。 无论如何，你的外表，以及你的健康状况都会得到改善。