新年的愿望给世界各地的人们：有人相信今年头几天有特殊的魔力，有人喜欢从头开始，有人就像那样，和公司的朋友一起制作名单。 我们所有人有时都喜欢梦想自己的改进版本 - 每天早上谁在做运动，只吃有用的，从不粗鲁的孙子，并且必须在晚上卸妆。
诚然，多数情况下，承诺仍留在剥离的表格上。 1月1日即将结束，日历中的第二，第三和更进一步 - 我们仍然活着，而不是我们最终确定的副本。 但是，每逢新年，我们都希望这一次有一个改变的假想肯定会出现。 我们正在准备新的清单，以取代旧清单。
为什么我们急于重写所有内容？ 为什么我们不完成这个？ 而最重要的是 - 为什么没有履行的承诺会用沉重的石头躺在脖子上，引起内疚的内疚感：“在这里，即使这样也不能应付”？
为什么它不起作用？
在你自己结束另一个“合同”之前，请记住去年的合同。 有一半的欲望从来没有实现过，其余的都没有给你带来快乐......甚至我也找不到有计划的传单（尽管我每个月都会看到它）。 为什么会发生这种情况？
对齐时间
谁说1月的第一个是开始新业务的事情？ 到了冬季，我们已经筋疲力尽，疲倦的人不可能在未来几个月内聪明地计划生活。 听自己的话：如果你渴望从新年的喧嚣中放松身心，并且你的身体渴望水果和阳光，不要让自己满足承诺。 复制力更好。
命运的转折
你设定了一个目标：今年你一定会去英格兰。 如果朋友突然组织一次去罗马尼亚的旅行，那你在1月就不知道了。 那么，你拒绝？ 或者，当你的朋友在德古拉伯爵的地方漫游时，你是否会整天坐在一家带着悲伤面孔的酒店？ 生活比我们的想法更加多样化，有时可能不适合这些计划。 但就是这样，它很漂亮。
你改变
今年很长。 十二个月你可以重新考虑你的观点。 如果可能的话，在新的一年里完成你所有的梦想和愿望。 是的，现在你要长出你的头发，但是如果你想在夏天做点惩罚，那有什么不对？ 而在秋季参加舞蹈课，推迟瑜伽？ 突出所有这些要点并写出一个新的：让自己与众不同。 为了生活，倾听你的真实愿望，比用一张不相关的纸做比较要有趣得多！
一堆禁令
不要吃薯片，不要错过课程，不要与朋友争吵，不要忘记学习吉他和弦......在如此丰富的情况下，“不”很容易混淆。 列举积极的词语 - 例如，承诺在新的一年更多地爱自己，然后你就是不想再将有害的食物“扔”到你心爱的有机体中。
承诺的秘密
只是不要以为你可以放松，什么也不做。 计划对你有用 - 他们帮助确定你的愿望和机会。 但他们有自己的小规则。
否：在你的在线日记上写下新年目标列表。 是的：发布你去年取得的成果。
秘密：
没有必要在网络上发布你最珍视的愿望和梦想。 这是一件私人事务。 此外，想象一下，如果你想改变计划，那么你必须向所有询问的人解释：第十三段是否已经执行？ 而且你没有写出所有这些来报告。 但你几乎可以吹嘘自己的成就。 顺便说一下，列出你所做的事情，你自己会惊讶今年发生了多少好事。
不 - 承诺自己阅读完整的陀思妥耶夫斯基作品集，放下10公斤并学习编程。 是的 - 降低酒吧，你不在竞争对手。 具体化！ 明确的任务比抽象任务要容易得多。 计划完成“罪与罚”的阅读，在午餐和晚餐时拒绝甜美的面包，并且 - 在图书馆里收藏一本关于计算机科学的教科书。
秘密：
破坏问题：把你甚至不知道如何处理的全球业务打破成“小小的”“今天的”。 他们现在即使现在也可以被采用，而且这些努力几乎不会被察觉 - 你必须做出小小的步骤（在心理学中这被称为“婴儿阶梯”），但他们会引导你走向你的大梦。 并没有在路上疲惫。
否 - 与朋友交换列表并互相检查。 是 - 制定联合计划的单独列表。
秘密：
如果你真的想改变生活中的某些东西，你不需要控制。 如果你不想要，那么检查将无济于事。 但是要认同一个朋友的整体计划是。 例如，彼此承诺不要为了琐事而吵架。
否 - 包括“征服这个人”，“中彩票”等项目。 是的 - 取而代之的是“变得更加自信”，“做所有的家务”。
秘密：
你向自己承诺！ 不要选择依赖于其他人的决定的目标。 你只能回答你的生活。 你知道吗？ 这足以让人开心。