- 西葫芦（花） - 12-16件
- 长粒米 - 80克
- 洋葱 - 1个
- 一束莳萝绿色 - 1/2个片断
- 一束薄荷 - 1/2片
- 番茄酱 - 8艺术。 匙
- 橄榄油 - 2项。 匙
- 辣椒黑色地面和盐 - - 品尝
从每朵花上切下雄蕊，并从每个萼片上取下叶子。 每朵花都经过仔细彻底的清洗。 大米也冲洗，并允许排出液体。 倒入开水，加盐，然后煮熟，直到准备好。 洋葱切碎，绿色切碎。 把米放在一个杯子里，加入洋葱，番茄酱，盐，橄榄油，胡椒粉。 搅拌这种馅料，并将其放入每只花中1茶匙（大致）。 花的边缘应该关闭。 将它们放在一个平底锅里，用水覆盖所有的花。 将水煮沸，然后减少热量并煮5-10分钟。 成品盘装满酱汁，煮完后就变成了。
份量：4