- 鳕鱼 - 600克
- 洋葱 - 2件
- 胡萝卜 - 1个
- 青豌豆 - 200克
- 植物油 - 4茶匙
- 保加利亚辣椒 - 1个
从那时起，随着多元化家庭出现在我们家庭中，我们开始定期烹饪鳕鱼。 这是一种相当便宜的鱼，但它的肉非常有营养和健康。 是的，很好吃，如果你正确烹饪。 我在互联网上学习了如何在multivark中烹饪鳕鱼。 我试图做饭 - 我喜欢它。 从那以后，我经常以这种方式烹饪 - 我和我的全家都非常喜欢它。 所以，多元化的简单鳕鱼配方：1.鳕鱼片，冲洗并切成小块。 2.将洋葱切成半圆形，胡萝卜块（可以简单地磨碎它们）。 3.选择“烘焙”模式。 预热油。 铺设蔬菜和鱼的层：第一层洋葱，然后胡萝卜，然后青豆，切碎的保加利亚辣椒和鱼。 所有的蔬菜顶部。 所有盐和胡椒。 4.加少许水。 盖上盖子并煮30分钟。 现成的菜肴可以搭配土豆或米饭。 与绿色装饰。 就这些 - 多变量中的鳕鱼已经准备就绪！ 好胃口。
份量：3-4