首先，你吃什么？ 世界医疗实践早已发现，脱发是严重缺铁的明显标志。 女性由于其生理特征比男性更易患贫血症。 怀孕，哺乳期，月经周期，显着降低血液中这种微量元素的水平。 由于它的属性，人体内铁的缺乏很容易与紧张状态或一般缺乏维生素混淆，而且常常是头发可以指出你真正缺乏的东西。 缺铁症如果不是由于吸入障碍引起的，可以通过食用肉，肝，奶酪和其他乳制品，黄油，鸡蛋和富含维生素C的食物来治愈，维生素C在铁交换过程中发挥重要作用。
其次，头发的流失会引起机械性损伤，比如积极梳理，特别是在潮湿状态下，或者用金属梳子，吹风机或卷发灼伤，着色和烫发，阳光照射，穿着冬帽和相同的发型和割伤。 这些行动需要特殊的恢复措施。
因此，头发可以并且应该不仅从内部恢复，而且从外部恢复。 我们的祖先在没有高科技实验室的情况下，经过几个世纪的实验，发现了很多非常有效的食谱。 例如，您必须按照一茶匙大蒜汁的比例混合一汤匙芦荟和蜂蜜汁，将混合物保存在冰箱中，并在使用前将一个蛋黄加入一茶匙混合物中。 由此产生的质量将头发和隐藏在围巾和塑料袋下20分钟。 然后，必须彻底清洗头发，并将头发擦入另一个蛋黄，然后再次冲洗。
修复头发的民间疗法。
只是一个很好的荨麻，马尾和洋甘菊汤。 草需要一汤匙，冲泡一升沸水，半小时后冲泡并冲洗头发。 每天重复该程序是非常可取的。 您可以用橙皮水冲洗头部，基于一升2-4个橙子的水皮。
通常分裂，损坏和干燥的头发往往会掉出来。 因此，容易丢失，它们必须被喂食，最好借助于温热的裹油。 任何植物油都可以，但最好的是橄榄油。 洗头前一小时，需要在头皮上涂油并涂抹在头发上，用毛巾包裹头部，然后用大量洗发水洗掉头发，以免头发变胖。
众所周知，红辣椒酊可刺激血液流向头皮，不仅有助于恢复头发密度，还可刺激头发生长速度。 对于一汤匙红辣椒酊，取两汤匙绝对的任何洗发水和蓖麻油。 所有这些都被彻底混合并涂抹在头发上。 一小时后，你可以洗掉它。
一个简单的食盐将有助于应对不仅脱发的问题，但与头皮屑。 要做到这一点，在新鲜洗净的头上，做大量的扦插，并将盐放在它们上面，将它们留在聚乙烯盖下15分钟，然后洗掉。 最好在头部洗完头后，结果会在第七次 - 第十次后感觉到。
帮助你的头发！