头部按摩技术

那些想要夸耀豪华头发的公平性的代表必须包括一个头部按摩手段来照顾他们的外表。 头部按摩技术适用于绝对所有类型的头发,它完美刺激头皮的血液循环,并积极影响代谢过程。

头部按摩技术的一般要求

按摩总时间应为15-20分钟。 开始按摩时,必须轻松预热头部,并轻松移动,以提醒头部的抚摸。 在按摩过程中,压力应逐渐增加。 轻轻一击再次完成按摩。

进行头部按摩的主要技术应包括四种类型的动作:抚摸,圆形,推动和振动动作。

行程

这是整个头部按摩应该开始的技术。 我们用半弯刷子抚摸,用手指轻轻触摸头皮(手指垫)。 此时的笔刷应该放松。

重要的是要确保在抚摸头皮的过程中摩擦并略微移动。 不建议在皮肤上施加强大的压力。 所有的动作都很轻松。

在第一阶段轻松抚摸可以激活流出液,加速血液循环,放松肌肉,清洁皮脂腺的管道,平息神经系统。

振动运动

这些运动被认为是一种充满活力的按摩。 它们是在手掌或手指垫的帮助下制成的。 在这项技术的过程中,我们用刷子在其中一个皮肤区域上进行振动运动,逐步移动到整个表面,并进行按摩。 这种运动的力量可能会有所不同。 在按摩过程中不可能撕掉手并在压力的帮助下持续作用。 另一种选择是应用于头皮弱节奏连续的中风。 振动运动有效地增加肌肉张力并且很好地影响组织。 这些运动通常在完成头部按摩的过程中进行。

圆形运动

这种按摩非常注重头皮。 正如你已经猜到的那样,它是在圆形运动的帮助下完成的。 最重要的是要注意动作不能滑动。 要做到这一点,有必要最初不强烈地按下头部,然后,在平稳运动的帮助下,朝着侧面的方向移动。 此时,您需要确保手掌弯曲,手指略微分开。 手指需要轻拍头皮。 顺便说一句,拇指应作为支持,其余的手指 - 按摩器。

您无需在头皮上按压手指,只需按摩所选的地方并切换到另一个地方即可。

这种头部按摩非常有效地放松。

推动运动

否则,他们被称为冲击振动的方法,其中包括出汗。 正是这种轻柔的使头皮完美柔软。 在这个按摩过程中,你可以逐渐的,但稍微增加触摸。 这只是非常小心的做到这一点。

该按摩时的手的位置完全对应于前一种技术(圆形运动)。 这两种按摩仅在技术性质上有所不同。 为了使风化有必要通过专门的手指垫。 这些运动应该具有一定的周期性,并以独立震颤的形式进行,并重复进行。

在每次推动后,我们将手指移动到另一个区域或移动手或改变手指之间的距离。

攻丝是突然而严格地完成的。

这些运动,以及由于它们的活力而振动,建议在头部按摩中使用。

在推动运动的帮助下,可以调整中枢神经系统的功能,稳定按摩区域内发生的代谢和营养过程,并有效改善肌肉张力。