维生素的缺乏和我们每天接触到的持续压力 - 所有这一切都写在我们的脸上。 但是，只需很少的努力，你就可以恢复肤色和美丽。 关于如何不看起来疲倦，不感到疲倦，我们今天会说。
每天清洁你的脸两次
我们皮肤健康的主要条件是其卫生。 无论季节和天气如何，皮肤都需要每天清洁两次。 当然，晚上应该更仔细地了解清洁过程 - 过量的化妆品，过去一天后的压力，灰尘和污染的城市空气 - 难怪皮肤看起来很疲倦。 但在早上，也有必要清洁皮肤脂肪，堵塞毛孔过夜。
对肥皂说不！
含碱肥皂，破坏保护层使其容易发炎。 用肥皂或补品代替肥皂更好。 为了方便商务女士，她们分开销售，并以2合1销售。 在为清洁皮肤而战的过程中，您还将从含有必要清洁元素的化妆品餐巾中受益。 例如，如果您在大自然或火车上度过了一夜，它们便于使用。
做一个剥皮
在美容师的“监督下”在沙龙做更好。 这个程序促进皮肤深层清洁。 它不需要经常做，但至少每月一次 - 这是必要的。 所以你会帮助你的皮肤不会看起来疲倦，不会感到疲劳。
凝乳和黄瓜软手
过度的疲劳不仅可以“告诉”你的脸。 手也会给你很多问题，所以不要让他们这样做！ 有一种简单而经济实惠的方法可以用黄瓜或奶酪去除手上的疲劳。 黄瓜只需要搓手 - 你会立即放心。 如果手头没有蔬菜，奶酪将会有所帮助。 在一层薄薄的纱布上，放一点奶酪，裹在手腕上。 保持10-15分钟。 你会很惊讶你的双手如何“复活”和你自己。 请记住，在每次洗碗或“洗手”后，都需要使用保湿维他命霜。
按皮肤类型选择乳霜
这是非常重要的，但许多女性仍然忽视这一规则。 徒劳！ 毕竟，在压力和疲劳状态下，皮肤特别敏感。 而早些时候不会造成伤害的东西可能会变成可怕的过敏反应。 因此，仅根据您的皮肤类型使用化妆品是必要的。 如果他们在自然基础上还原还原和抗氧化物质的含量会更好。
快速面罩
疲惫的表情会破坏你的整个印象。 不要让这种事情发生！ 为了帮助你的皮肤看起来不疲倦，请按照以下步骤进行：混合1/2汤匙蜂蜜和1个蛋黄。 将面膜敷于脸上并用温水冲洗20分钟后。
补救红色的眼睛
在忙碌了一天的工作后，这是一种非常有名且最有效的减轻眼睛疲劳的方法。 煮浓茶，凉一点，所以它不热。 用茶叶压制纱布，并将它们涂在闭合的眼睛上。 到时候，你可以做到这一点，直到你感到无聊。 最主要的是压缩是温暖的。 行动迅速，没有失败。 即使有严重的疲劳和发红也应对。
肉汤三叶草为眼睛周围的皮肤
这个区域非常薄且细腻。 它可以用棉签浸在石灰，洋甘菊，罗勒水煎液中擦拭。 但从疲倦的眼睑中消除肿胀的最好方法是帮助平常的三叶草。 取1汤匙三叶草，倒入杯中，倒入开水，煮约20分钟。 然后过滤肉汤，三叶草“群众”放在眼皮上5分钟。 结果你会感到惊讶。
石蜡包裹在脖子和肩膀上
颈部和肩部的皮肤需要特别注意。 安排一个小型桑拿浴室。 通过这项工作，热石蜡的压缩效果非常好。 在水浴中加热，可以加入3汤匙杏仁油。 将石蜡铺在一块纱布上，并将其放在颈部和肩部区域。 会议持续10-15分钟，然后压缩可以被删除，皮肤擦一块冰。 它调色皮肤，增加其弹性，使其看起来很疲倦。
关心问题领域
小心他们！ 当然，每个女人都想快速消除橘皮组织，但是没有办法匆忙。 早晨和晚上最好使用抗脂肪团系列的面霜。 他们需要用特别的按摩动作擦，会议持续至少15分钟。 通常，除了面霜以外，还提供按摩手套。 它们的效率是其两倍。
减轻浴室的疲劳
松树精油具有滋补作用。 在浴中只稀释6滴。 在这个过程中，呼吸更深。 如果您在早上洗澡，新鲜度的效果会最大。 身体在水中，从脚趾的尖端开始，色调变得柔和。 在这样的程序之后，没有一个女人看起来很疲倦，也不觉得疲倦
每日散步在新鲜空气中
千万不要错过机会，每天至少20分钟沿着公园散步。 新鲜空气充满氧气，这增加了大脑和内部器官的活动。 难怪他们会说：“你真新鲜！”
来自压力的香味蜡烛
减轻疲劳不仅直接来自身体，而且如果你喜欢的话，也是从心灵重要的。 也就是说，神经紧张直接影响我们的外表。 放松和放松会帮助你香味蜡烛。 在一个轻松的浴室，令人愉悦的音乐和营养丰富的面膜的复合体中 - 它变成了一种非常有效的抗疲劳疗法。 你会看起来很棒！
多样化的菜单
在含有维生素C和B组的饮食中加入用于回收的产品。 橘子和柑橘类水果含有丰富的抗氧化剂，可以中和毒素，帮助身体抵抗疲劳。 微量元素，如锌，铜，铁，对皮肤和头发的美丽是极好的保护。 所以在菜单中，还关注蔬菜。
美容沙拉
将2个胡萝卜和1个青苹果切成中等片，加入一汤匙蜂蜜，几片切碎的核桃和食用奶油（或2％脂肪酸奶）。 这个简单的食谱将帮助你不仅看起来疲惫，而且不会感到疲倦。