如何从家里的lyashek和臀部去除橘皮组织

所有的公平的性爱梦想光滑紧致的皮肤。 “橙皮”不仅出现在成熟女性身上，而且还出现在非常年轻的美女身上。许多女性对如何迅速摆脱这个问题感兴趣。要在家中消除海绵脂肪团，你需要定期锻炼，监测食物，并做特别的按摩和包裹。

睫毛和臀部脂肪的原因

脂肪团（脂肪营养不良） - 由于皮下层结构改变而导致淋巴引流和微循环受到破坏。无论年龄和体重，全世界85％的女性都受到“橘皮”的影响，所以摆脱这个问题的问题非常重要。

在lyashka和臀部形成脂肪团的原因：

体内缺乏水会导致炉渣和毒素停滞，从而导致脂肪团的形成。成人每天应该喝大约2升淡水。

任何年龄的女性都可以在家中去除睫毛上的橘皮组织。为此，有必要不仅改变当时的政权，而且改变食物。

在与“橙皮”的战斗中，重要的是要记住它不是在一天内形成的。因此，短时间内去除lyashka和臀部的脂肪团不会成功。您应该耐心等待并遵循所有建议。

适当的营养 - 一个苗条的身材和收紧皮肤的承诺。菜单应该平衡并包含有用的微量元素。要永远忘记橘皮组织，应该排除下列食物：

照片显示了当天的近似菜单，有助于达到快速效果并消除睫毛上的橘皮组织。由于这个菜单，皮肤会很光滑，并且问题重量的问题也会得到解决。

如果在餐前一小时喝一杯普通水，饮食会更加有效。另外，你需要经常吃粥，水果，蔬菜，家禽和鱼。有了适当的营养，建议在6个月内服用平衡维生素复合物的次数不会超过一次。

在没有体力消耗的情况下从睫毛上去除橘皮组织是非常困难的。每天都有必要参加练习，进行以下练习：

去除橘皮组织将有助于张紧臀部肌肉。要做到这一点，你需要在教皇身上拉伸和放松肌肉100次。游泳也有效。每天运动14天后，皮肤上会出现明显的变化。在文章的最后有一个详细的视频课程，这将有助于快速解决睫毛和臀部脂肪团的问题。

全程按摩，这将有助于摆脱lyashka和臀部脂肪的问题，是10天。独立执行程序是不可能的：有必要向医学教育专家致词。按摩可以在家中完成，因为大多数医生都会在一个方便的地方访问。

对于患有皮肤病和静脉曲张的人不能进行按摩，还有其他禁忌症，所以在手术前咨询医生很重要。

抗脂肪按摩的类型：

经典。手术前，温热上皮下层。这需要一个热水澡。涂抹油或奶油后进行按摩。半小时后，专家会抚摸，揉捏，揉捏睫毛和臀部，或拍拍身体。
真空或可以。程序需要10-15分钟。对于按摩来说，有必要购买药房中的特殊真空银行。为了避免出现瘀伤，银行需要不断移动。如果您首先准备好皮肤并且运动变暖，该程序将会更加有效。这是消除橘皮组织最痛苦的方法。
蜂蜜。按摩持续时间不超过10分钟。皮肤应该在热水淋浴中用磨砂膏预先清洁。专家将一点蜂蜜放在手上，轻轻拍打臀部，臀部和腿部。手应稍微粘附在身体上，皮肤应该拉回来。

也可以每天在淋浴中加热肌肉5分钟。有效地帮助用坚硬的毛巾或特殊刷子擦拭。

裹在家里 - 在lyashka和臀部脂肪的敌人。该程序可以独立完成，并有时间通过观看您最喜爱的电视剧。

裹在臀部和大腿上的橘皮组织的特点：

使用抗脂肪团包裹的特殊方法可以是不同的。有几个食谱：

克莱。 在50克蓝色粘土中，加入5-7滴葡萄柚精油并充分混匀。该产品有效帮助摆脱腿部，睫毛和臀部脂肪。这种方法非常受想要快速获得效果的女性的欢迎。
很热。 用一小块热地辣椒粉将蜂蜜和任何必需的少量（1茶匙）混合。用这种补救措施包装时间不应超过20分钟。
酸奶油和芥末。 在芥末粉中，不断搅拌，开始加入酸奶油。一致性应该是糊涂的。在所得的组合物中加入一勺蜂蜜并混合。非常经济的方式来摆脱lyashkov，腿和臀部脂肪。

将混合物施用于中间层的大腿和臀部。建议在手术过程中用毯子或毯子覆盖。如遇不适，请用冷水冲洗。

美容室和SPA美容院提供了一个应用特殊口罩防止睫毛脂肪团的过程。有效面罩的组成可能不同，但它们在家里很容易准备。

咖啡和蜂蜜。 对于咖啡蜂蜜面膜，您需要咖啡渣，蜂蜜和精油（柠檬，佛手柑，橙子或葡萄柚）。彻底混合所有成分，并将其涂于受橘皮组织影响的皮肤上10-15分钟，然后在室温下用水冲洗。面膜对代谢过程有益，并使细胞饱和有用物质。该方法有助于快速解决蜂窝组织问题，皮肤不均匀问题将消失。
克莱。 蓝色粘土在美容领域的有用特性早已为人所知。因此，基于它的面具不仅流行，而且非常有效。该产品从上层吸取水分，因此它有助于快速消除睫毛和臀部的橘皮组织。要做到这一点，将粘土与水混合成浓稠的酸奶油就足够了。保持内容物不超过10分钟或直到完全干燥。
盐。盐和苏打面膜与脂肪团相抗衡，吸出多余的水分并消除肿胀。混合比例相同的成分应用于潮湿的皮肤，3分钟后冲洗干净。

你可以使用工业生产口罩。他们也有效地帮助打击睫毛和臀部脂肪的问题。

下面是锻炼和面具食谱为摆脱脂肪的视频。