禁食之前你需要知道什么？
Maslenitsa以一个被宽恕的星期天结束，在这一天，有必要真诚地原谅每个人，忘记愤怒。 不要在心中和思想上承担纠正的道路。 这就是为什么你应该要求牧师祝福这个职位。 这将有助于遵守所有规则和大炮。
2013年，斋戒持续48天，这个圣周具有很大的意义。 每天有一个人斋戒，接近全能者，在上个星期主自己来迎接一个男人。 这是一个充满激情的一周 - 最严峻的时刻。
禁食规则
许多人认为禁食的主要目的是放弃食物和酒精，这就足够了。 事实上，一切都更加严重。 你放在心上的想法应该是清洁的。 如果你将自己限制在娱乐，愉悦和学会真诚祈祷，这是可能的。 每天早晨祷告最好开始，这样上帝的恩典就会进入你的心中，并在白天陪伴你。 祷告会帮助你安心。
很少有人知道，大邮政正在提前准备，从三周开始。 这个传统有助于提前集中精力并为自己的事业做好准备。
什么产品可以和不可以？
在Lent期间，限制自己吃某些食物是值得的。 这种紧缩将有助于重点清洁，而不是满足自己的需求。 乍一看，你似乎只能吃面包和水。 这是一个错误的观点，因为在帖子里有很多允许的产品和美味的食谱。
Lent你可以吃什么？
各种谷物 - 从他们你可以煮美味的谷物，但没有牛奶。 幸运的是，水果和蔬菜始终在销售。 蘑菇，咸菜，蔬菜和浆果制剂。 坐着喝果酱喝茶真好。 东正教会在斋戒期间祝福每道菜。 因此，在吃饭之前和之后感谢和祈祷，这种传统会给你力量，并会为你所爱的人提供食物。
在发布过程中，有必要拒绝以下产品：
- 肉
- 牛奶
- 黄油面包
- 糕点和糖果
- 鸡蛋
- 酒精，烟草和毒品
老一辈和僧侣严格遵守第一学位，他们完全拒绝每天吃饭和祈祷。 不是每个人都可以做这种忏悔。 但是，由于这样一个帖子，许多人都屈尊于上帝的恩典和天意的力量。 其他人在没有用植物油煮食的情况下吃冷食，这种程度被称为干食。 还有一些人可以吃温暖的食物。 你也可以添加鱼而不是肉。 最简单的程度是使用所有产品，除肉类，乳制品外。
每个人都为自己选择如何快速。 在开始之前，必须先与父亲交谈并咨询，因为你最好采取行动。
快速的人有例外。 这些人是病人，老人，孕妇和哺乳母亲。 对他们来说，最好的选择是阅读真诚的祷告并感谢上帝。