这个计划的问题通常是由完全自然的生理和心理原因引起的。 夫妻双方根本没有准备好进行性关系 - 对女人所经历的痛苦的记忆记忆过于鲜活，并且明显担心男人会再次给自己心爱的女人带来痛苦。 但所有的困难和恐惧都很容易克服。
妇科医生建议产后禁欲6周。 这一次是女性身体恢复的必要条件。 这不仅适用于以自然方式分娩的妇女，而且在剖腹产的帮助下分娩。 当然，每对夫妇独立决定自己恢复婚姻关系的意愿，但不要急于求成。 常常引起关注的原因是牵强的，但应该指出。 那么，出生后如何建立性生活：
1.虚弱的愿望是产后阶段的完全自然条件。 没有理由恐慌或自我鞭策。 爱与信赖的关系将有助于女性应对不满外表的不确定性。 此外，必须记住，新妈妈在头几个月经历了巨大的负担，非常疲惫。 对孩子的注意力不仅由母亲的本能所解释，而且由产生特殊的激素催乳素来解释。 在身体适应新环境之后，他自己会签字。
痛苦的感觉与阴道润滑不足有关。
由于雌激素雌激素水平的降低，阴道润滑的产生减少。 在这种情况下，特别是受影响的女孩，分娩后半年以后才会出现月经。 循环的更新是生殖系统正常运作的指标。
3.产后期出现。
通常情况下，母亲需要足够的时间来适应新的面貌，以纠正不知何故成为生育妇女的同伴的缺点。 这种情绪被无处不在的妊娠纹所破坏，这些妊娠纹很难处理，下垂的腹部和皮肤松弛松弛的弹性。 此时，最主要的是不要屈服于压力，也不要急于奔向健身房和健身。 现在，从未像现在这样，一个女人的身体对自己要求最小心和关怀的态度。 在产科医院，他们讲述了分娩后出现的一系列运动。 他们的实施将有助于保持和加强肌肉。
4.配偶的关系。
他们在产后期间都很谨慎。 这很自然。 双方都习惯了父母的角色。 配偶试图在不知不觉中表现出来，而不想打扰已经疲惫的妻子。 不要害怕牵扯一个年轻的父亲照顾孩子。 它会让你的生活更轻松，放松。
5.新的感觉。
从一些女性接触到身体不同部位的感觉的新颖性变得非常令人愉快，并且对于其他一些女性而言会引起不适。 只有信任和沟通才有助于放松和回归旧的生活。
6.乳房。
准备产妇的许多妇女非常担心自己的乳房形状。 事实上，婴儿出生时的乳房形状及其喂养方式变化不大，并且很有可能在分娩后使用特殊的运动，特别是在怀孕期间进行纠正。 乳房状况，如妊娠纹的外观，直接取决于皮肤的弹性和弹性。 为了恢复他以前的美丽的乳房，不要放弃母乳喂养！ 在这里，您需要以不同的方式处理问题。 更多的时候，把宝宝放在胸前，一定要表达剩余的牛奶，这不仅对于它的形状有用，而且对于成功的哺乳也是有用的。 不要突然停止母乳喂养，不要过度胸部。 这对她的病情会有不好的影响。 拒绝性关系可能是由于兴奋程度增加会增加牛奶流量，导致牛奶在床上形成。 不要害怕或尴尬。 所有催产素的缺陷，不仅导致分娩，而且在高潮时也导致泌乳。
如果你的关系没有被儿童的外表所掩盖，那么无论决定多么困难，你的性接触的恢复都是无痛的，你将不会开始思考如何在分娩后建立性生活。 如果你明白你已经准备好进行性生活了：
1.找出适合你们的避孕方法。 不要放弃保护，即使你继续母乳喂养，你还没有恢复月经周期。 证明哺乳期闭经期不能保护百分之一百的反复怀孕。 有几种避孕方法：宫内节育器，避孕药，安全套和不太有效的方法 - 杀精子剂。 选择一种适合你的避孕药具，妇科医生会提供帮助。 请记住，许多药片不能与母乳喂养结合使用。 最好开始使用安全套，并配合额外润滑。 这不仅可以减少疼痛的表现，而且可以防止细菌进入阴道，这种细菌在繁殖时可能会损坏无人居住的组织。
2.选择孩子睡觉或监护时的正确时机。 有时候需要彻底放松。 轻轻打开音乐，点亮蜡烛。 记住你之前有过多少快乐，并相信你的感受。 不要试图第一次获得高潮，只想到你自己带来的快乐。
在你们的关系中出现的困难很容易被克服，主要的是你们彼此的温柔和耐心！