如何提高孩子的胃口

经常让父母不快的是缺乏孩子的胃口。 它会带来很多麻烦 - 同时孩子反复无常,拒绝进食,不礼貌地在桌子后面行动。 可能每个父母都会以这种或那种方式面对这种现象 - 对孩子的胃口不好。 但婴儿的营养是其发展和健康最重要的方面之一。

有几种方法可以在一定程度上帮助提高孩子的食欲。 首先是及时严格组织孩子的喂养过程。 起初,孩子可以抵制这种政权,甚至可能会错过一两顿饭。 但随着时间的推移,他会习惯这个套路。 这有两个好处 - 首先,宝宝会知道,如果你现在不吃东西,那么下一次很长时间后,他会吃掉你给的所有东西,其次,宝宝的身体会逐渐适应一定的周期,并且会给下一顿饭留下时间饥饿的迹象。

第二步是消除两餐之间的所有“零食”。 所有的糖果,水果,果汁,饼干,面包都会大大促成食欲不振。 所以不管孩子如何要求这样的事情,在饭前不给他任何东西是不值得的。 有些例外只能是没有天然气的矿泉水。

在清新的空气中行走也很强烈,最好的是持久的。 它们显着增加了整个机体的口气,从而导致孩子出现胃口大开。 其他类型的体育活动也很好 - 游泳,体操,户外游戏。 这些体力消耗大量的能量和卡路里,导致身体寻求补充这些损失,这反映在出乎意料的食欲上。 因此,如果你的宝宝整天坐着看卡通或电脑,胃口不好,那么也许你只需要和他一起走路。

尝试吸引宝宝做饭。 当然,没有必要收取任何复杂的费用,但是揉面团,打破鸡蛋,摘沙拉的叶子 - 这对他来说不太可能是困难的,并且“弥补”烹饪的胃口非常容易。 此外,您的孩子可以帮助铺设餐桌,展开餐具和餐巾等。

装饰食物 - 它会吸引宝宝注意食物,因此有助于食欲的增长。 您可以制作水果和蔬菜机器,切割动物,在煎饼和油条上绘制果酱或酸奶油。 如果你没有足够的想象力 - 尝试搜索互联网,现在有许多美食网站,它展示了如何使食物不仅美味,而且美丽。

意味着增加儿童的食欲

请记住,最好在使用任何手段来增加食欲之前,请咨询您的治疗儿科医生。