为了更好地了解如何避免静脉曲张，你需要了解它是如何发生的？ 所以，解剖一下。 血液沿着动脉移动到腿部，并且它的移动速度非常快 - 她的心脏驱动着她。 当它靠近小血管时，它会减慢速度，然后聚集到静脉并流回心脏。 但血液如何向上移动？ 什么推动她？ 事实证明，静脉本身在紧张中将血液推回到心脏。 也有助于促进血液的工作肌肉。 所以，静脉曲张静脉的张力很低，所以血液停滞而不是移动到心脏。 静脉扩张，开始蠕动并突出到皮肤表面之上。 此外，血液从静脉渗出，导致腿部肿胀。 通常，静脉曲张出现在腿部，但是有肛门静脉曲张（痔疮）和睾丸（精索静脉曲张）。 我们将考虑腿部静脉曲张。
静脉曲张出现的原因：
- 坐着或站立工作有助于静脉曲张的发展。 在司机，卖家，女服务员，理发师通常处于不动的位置，促进腿部血液停滞的发生，并且是静脉曲张的危险发生;
- 扁平足常发生静脉曲张;
- 遗传在静脉曲张的发生中起重要作用;
- 对于女性来说，静脉曲张的原因是怀孕（由于额外的腿部负担）和穿高跟鞋;
- 静脉曲张经常发生在体重过重的人群，或者工作与提升重物有关的人群中;
静脉曲张的迹象：
- 凸起的静脉;
- 腿部肿胀频繁;
- 腿部沉重和疼痛;
- 小腿肌肉痉挛;
- 脚踝部位肿胀;
如果您感觉到这样的症状，一定要进行体检！
预防静脉曲张的方法。
避免静脉曲张移动生动的生活方式。 去游泳，跑步，骑自行车。 而不是爬上楼梯。 不要坐在一个地方！ 由于长时间不动，腿部肿胀和血液停滞可能发生。 同时注意你的体重：多余的体重有助于静脉曲张的发展。
如果你想避免静脉曲张，每天至少喝1.5升液体，这样血液就不会变得粘稠并容易通过静脉。 避免穿重物。
请记住，你移动得越多，静脉曲张的可能性就越小！