如何正常化小猫头鹰的睡眠
♦确保婴儿不受潮湿尿布的干扰，不饿，不被尿布挤压，也不会干扰鼻塞。 令人担忧的常见原因是蚊虫叮咬引起的瘙痒和刺激。 但是，如果一切顺利，晚上睡在一个面包屑里，“无人理睬，”现在是时候纠正这种情况了。
♦在活跃的一天中保证一个美好的夜晚！ 这个口号可以挂在一张婴儿床上。 最有可能的是，你的宝宝在白天没有花费足够的能量，稍微移动一点，然后走路。 为了增加婴儿的生活，更多的活动，取代被动的观看玩具在球类运动，机车 - 一般来说，为了所有这些，为什么你可以跑步，爬行和拖动。 除了体育锻炼之外，不要忘记心理 - 多与宝宝说话，听音乐，唱歌。 花更多的时间在露天与孩子，不要忘了体操和按摩。 然而，在追求安静的夜晚时，你不应该在面包屑的生活中进行革命。 日常活动急剧增加可能导致婴儿过度疲劳。 对于手机游戏和娱乐，早上和下午，晚上留下安静的课程，以便孩子在睡觉前不醒来。
♦注意白天孩子的睡眠次数。 一个健康的婴儿可以在三个月的时间里连续睡六个小时。 为了休息和获得新游戏的力量，孩子足够一个半到两个小时。 如果你的宝宝在白天睡得更久，可能有必要缩短白天睡眠的时间一点点？ 但是要逐渐做。 从五分钟之前开始唤醒婴儿，然后到十点钟，直到白天睡眠达到标准。
♦晚上洗澡对准备睡眠有重要作用。 这个程序可以平静和放松宝宝。 在水中，您可以添加一种舒缓草药煎剂 - 缬草，薄荷。 那么，如果晚上洗澡成为永久睡觉仪式的一部分。 孩子们很快就会记住重复的动作：沐浴摇篮曲。
♦购买卧铺或行李。 他并不限制宝宝的自由，但也不允许他用手脚的急剧动作唤醒自己。 在睡袋里孩子不会打开，也不会冻结。 另一个有用的发明是夜灯。 它不消耗太多能量，可以整夜燃烧，让您喂食面包屑或更换尿布。 在这些操作过程中，不要与孩子交谈，也不要看着他的眼睛。 宝宝渐渐会学习那个晚上不是交流的时间。
♦如果夜间守夜时间超过一个月，请咨询医生。 侵犯儿童梦想可能与内脏，神经系统疾病有关。 因此，有必要及时确定睡眠不好的原因并进行治疗。
♦尝试重建自己。 孩子的睡眠是你获得力量的机会。 将一些家庭护理转移到亲人的肩膀上，并在下午用面包屑休息。 否则，你的疲劳和烦躁不安会对母乳的生产产生不良影响。 而在半夜，你再次醒来时会想起孩子的哭泣或大声的“阿加”，试着把自己拉到一起。 请记住，这是一种在黑暗中尖叫的生物，不是一个要与之战斗的敌人，紧张地摇动并用奶嘴堵住你的嘴巴，以及你自己和这样一个无助的婴儿！