诊断。
生活，仿佛从着名小说“阿布洛莫夫”中注销，并不喜欢任何人，但直到这个人完全处于相同的状况。 立即有理由认为无所作为和不愿改变任何事情。 想想水槽里的山峰，或是桌子后面抽屉里被遗忘的报道！ 我们很快习惯一切，懒惰悄无声息地悄悄地爬起来。 因此，在第一阶段，诚实坦白是非常重要的 - 是的，我很懒惰。 只要我们认识到这个或那个弱点，我们就会意识到它在我们生活中所占的位置，我们能够从外面看到自己，并看到事件的真实情况。
你可以在沙发上度过一天，两年，几个月或几年，不仅在你周围积聚灰尘，而且在山上积累问题。 如果它成为一种习惯如何击败懒惰？ 打败懒惰的唯一方法就是承认你的暂时失败并决定采取行动。 认识懒惰很容易 - 这是我们的一个安静的声音，表明它是多么好的谎言，电视而不是做晚餐，在“ICQ”从早上到深夜有趣的对话，在电脑玩具和迷人的书籍 - 除了一切工作。 如果你屈服于诱惑，几天后，一个人可能会感到虚弱，无精打采，无缘无故受到激怒。 尽管原因很明显 - 所有这些来自懒惰的问题都必须被打败。
第一步。
每当有必要采取行动时，至少有一次屈服于懒惰的诱惑的人都知道，困难不在于做某事的必要性，而是在第一步中将你从懒惰的寄生存在分离到积极的生活。 正是在这第一步中，人们才看到了主要的恐惧，因为前面有这么多的案例，其中大部分将不得不以疯狂的速度停滞不前，因为已经失去了很多。
你需要从小处着手，如果经过长时间的休息，以与你身边的每个人一样的速度开始工作，可能会出现故障。 没有运动员会在创伤或长时间休息后以同样的速度进行训练，并且没有懒惰应该从解决全球问题开始改变。 有一种古老的民间方式，如何在不对自己造成太大损害的情况下打败懒惰 - 您需要先清理房子和工作场所。 我们的祖母说 - 房子里乱七八糟 - 我头脑混乱，这是真的。 但是，扔掉空包装和小袋，取出垃圾，在地方布置东西，擦掉灰尘，摆脱地板和桌子上的粘性斑点是值得的，因为它变得更容易呼吸，并且更容易开始新的事物。 每个人都知道，生活在纯净环境中比在散落的东西的尘埃和高山中生活更愉快。 如果日常的清洁工作成了一种习惯，它不会花费太多时间，而且你永远不会发现自己处于一堆垃圾中。
时间。
人们创业的主要原因之一是无法管理他们的时间。 事实上，重要的是计划你的一天，有时需要明确的计划和时间表，这将有助于不要忘记一些必要的事情，不要离开车辙，这是很多的。 但由于某种原因，我们经常忽略这一点。
对于我们所做的一切，有一段时间 - 睡觉，食物，工作和休闲。 如果有些事情开始发生变化，如果我们开始为了工作而牺牲睡眠或为休息而工作，那么我们不可避免地会跳到被动的存在。 并非所有我们每天都必须做的事情，我们都一样。 如果你熨烫一只蓬松的猫是非常好的，那么清理她后面的马桶 - 不行。 但是我们都知道如果我们停止制作这个不愉快但必要的程序会发生什么。 分配职责很重要，以便一些复杂或简单不愉快的案例与较容易的案例相互交替，那么就不会有压力。
习惯。
以上所有都有助于暂时消除懒惰对你生活产生的负面影响，但这并不能保证你有一天能够抵制推迟重要业务，开会，在家清理的诱惑。 如果它似乎无敌，如何击败懒惰？ 秘诀是培养有用的习惯。 这是当天的政权，即使在周末也不会丢失，它是对所有关于在这些或其他事项上花费的时间的所有责任和控制的表现的控制。 一个习惯了洗澡并在觉醒后享用早餐的人不会忘记，直到晚上，通过电话或ICQ与朋友聊天。 一个已经习惯了离开工作而不为明天留下重要事情的人将不会在某个时刻出现，而且需要最少的时间和十几个亟待解决的问题。 一个习惯于住在干净的房子里，看起来很整洁的人，即使他不打算出门，也不会被头发蓬乱的垃圾所包围。
据了解，习惯形成一段时间。 通常需要几周到几个月的时间。 但是如果你经常做一些事情，这将不可避免地成为一种习惯。 在这种情况下，习惯于有用的东西，而不是以不同的方式不使用它们会更好吗？
如果我们谈论如何一劳永逸地征服懒惰，我们就不能不提及休闲的必要性。 一个人不仅可以工作，否则生活会变得无聊和单调，这也会导致冷漠和抑郁。 休息对我们是必要的，我们需要快乐和放纵，学会不穿越应得的假期和懒惰的生活之间的界限是非常重要的。 一个人真正活着，当他活跃时，懒惰会对整体生活质量产生负面影响，破坏健康，与亲人的关系并将成功的希望降低到最低程度。 只有一步可以成为从沉闷的日子到一系列明亮事件的起点。 做到这一点 - 我们每个人的选择依然存在。