谁可以被催眠？
对催眠的易感性程度是个体化的：一些患者很容易被催眠，而另一些患者更加困难。 浸入催眠的深度取决于许多因素，如恐惧，对这种方法的偏见，宗教信仰。 具有强迫症状的人，例如强迫症，实际上不会屈服于催眠。 催眠治疗并不能保证患者有神奇的治疗方法，不会强迫他们采取任何违背意愿的行为或使自己变得荒谬。 一个处于催眠状态的人不会睡觉，也不会失去意识 - 他处于愉快的深度放松状态。
选择催眠治疗师
掌握催眠技术是很容易的。 然而，这一技能并不能从一个人成为催眠治疗师。 催眠疗程只能由有医学教育资历的专业人士或在这方面工作的临床心理学家进行。 当一个人对催眠有意想不到的反应时，这是特别重要的，只有合格的和有经验的催眠治疗师才能应付它。 催眠用于治疗许多躯体疾病和精神障碍，减轻疼痛并提高身体素质。 在催眠状态下，病人置于一个平静舒适的环境中，可以想象他处于真正的压力状态。 如果在任何阶段都有情绪不适，医生会停止这个疗程，让病人有机会放松。 催眠后，会产生一种安慰感，可以防止焦虑。 结果，当患者再次面临这样的紧张情况时，对他而言，它变得更不痛苦。 许多人认为使用催眠可以摆脱不适合药物治疗的病理状况。 由于催眠是一种自然的方法，它没有副作用，这在传统药物中经常可以观察到
使用催眠疗法：
•用于治疗精神障碍;
•用于治疗躯体疾病;
•改善体质。
治疗条件
在催眠治疗的帮助下，你可以摆脱这种令人不快的症状，如过度出汗，这是焦虑的表现之一。 治疗是处于催眠状态的患者暴露于造成恐惧感的各种因素（从简单到更复杂）。 如果一个人经历了过多的尘土，医生会停止这段时间，让他有机会放松。 继续治疗，直到患者不会平静地对压力情况作出反应。 这种技术也用于阳痿，恐惧旅行，创伤后应激障碍。
在癌症患者中，使用催眠疗法：
•减轻疼痛;
•促进化疗期间的恶心和呕吐;
•改善运动功能;
•增加食欲。 催眠也用于其他情况，例如：
•焦虑情况（例如，考试前）; 偏头痛; 与皮肤疾病。
除了癌症患者外，催眠还用于减少其他患有各种身体疾病的患者以及牙科的疼痛。 一些催眠治疗师认为他们可以用广泛的外科手术来代替麻醉。 尽管如此，在这样的手术中麻醉师的存在是强制性的。 据认为，催眠有助于改善运动形式和个人成就。 例如，催眠疗法对参与运动的运动员如高尔夫球，足球，射击，滑雪有好处。 一些体操运动员 - 奥运会的参与者 - 使用催眠疗法取得更好的效果，还有专业歌手 - 提高歌唱质量。 催眠疗法也被用来提高运动耐力。 在第一次咨询期间，催眠治疗师要求患者讲述他的问题。 医生解释即将到来的程序的实质以及如何达到最佳结果。 患者通常不知道与催眠治疗师会面会发生什么。 在第一次咨询时，医生会尽可能多地了解患者问题的本质。
第一次咨询
收集病历所需的时间取决于问题的性质和复杂程度。 有时整个第一次咨询都是专门为此做出的。 但是，催眠会话通常可以用于第一次访问的时间。 当收集病历时，医生应该注意患有严重精神疾病的患者的可能性，这是该程序的禁忌症。 在会议之前，催眠治疗师向患者解释方法的本质，并回答出现的所有问题。 最常见的担忧是：
•在催眠疗法中，我可以失去对自己的控制吗？ 催眠治疗师会管理我吗？ 催眠治疗过程中失去对自我的控制是一个神话。 事实上，催眠状态只是一种深度放松。
•我会在催眠疗法期间了解我周围发生的事情吗？ 病人意识清醒，感觉只是一种愉快的放松。
•是否都易受催眠影响？
大多数患者可能沉浸于催眠状态，其深度足以催眠治疗。 然而，它的易感性是不同的。 例如，强迫症患者同意催眠困难 - 他们很难进入催眠状态。 只有在极少数情况下才能催眠患有强迫症的人。
•谁最被催眠？ 有轮回能力的人，例如演员和外向者。
•催眠状态下的浸入深度是否会影响其有效性？ 催眠的深度并不直接影响治疗结果。
•催眠会帮助我吗？ 催眠治疗是医生和患者的联合工作。 此外，在某些情况下，鼓励患者重复他们在会议期间所做的事情。 沉浸在催眠术中的强制性条件之一是这位患者的准备，这可以在试验期间检查。 引入催眠状态的方法有很多种。 所有这些都是基于这样一个事实，即病人专注于身体的一部分或外部物体（真实的或虚构的）。
深化催眠
当患者放松到足以开始治疗时，催眠治疗师可以加深催眠。 他开始慢慢从一到十数，在这期间病人越来越放松。 催眠治疗师可以让病人想象他如何在花园周围散步，而不是每个新的步骤都会感觉到越来越放松。
“安全的地方”
然后催眠治疗师要求想象一下患者感觉最舒适的情况 - 想象一个“安全的地方”。 例如，乘火车旅行的骨灰，病人首先走向火车站（尽管对于某些人来说这可能是一个严重的压力）。 在医生的指挥下，患者被精神转移到“安全的地方”，而不是处于紧张的状态。 随着时间的推移，再一次在这种情况下，他会认为它不那么令人不安。
自我催眠和会话结束
在沉浸在催眠状态之前，许多催眠治疗师会教患者自我催眠，以便专家不在身边时可以帮助自己。 几乎任何人都可以掌握自我催眠的技巧，但这需要特殊的技巧。 催眠治疗师在离开催眠状态之后，以一种快乐的感觉激发患者，帮助摆脱困倦。 这种技术不适用于自我催眠。 在允许病人离开房间之前，催眠治疗师必须确保他完全没有催眠。 在会议期间，医生要求病人想象他感觉舒适的情况。 这种方法用于缓解催眠状态下的焦虑和恐惧。 患者以不同的方式呈现这个地方：有些人以鲜艳的色彩看待它，对于其他人而言，听觉感觉更重要; 有人闻起来有味道，其他人可以感觉到他们如何移动物体或触摸它们。 在某些情况下，视觉图片缺失，但患者清楚地感觉到他们在某个地方或参与某些事件。 不管患者的感受如何，在催眠期间表现一个想象的地方是康复的重要因素。 在催眠疗法之后的早些时候，患者将处于紧张状态，治疗将更有效。 这种方法可以应对最棘手的问题。 在催眠期间，时间感通常会丧失。 例如，在催眠状态下花费40分钟或更长时间的患者相信仅需5-10分钟。