为什么有些宝宝睡着了，安然入睡，而另一些宝宝却不时醒来，呜咽，在梦中旋转？ 我的孩子是否有任何疾病？这些问题肯定会让那些碰到或面临类似“侵犯”婴儿梦想的父母感到困惑。 我们将处理一些违反狒狒梦的行为，而不是与疾病有关。
通常睡眠困难和侵犯婴儿睡眠的困难与儿童和父母在睡眠期间的错误行为有关。 在这篇文章中，我们将看到婴儿良好睡眠的小秘密。
平静和不安的睡眠
为什么宝宝有时会平静地睡觉，有时他们的睡眠更令人不安？ 为什么有些宝宝在不打扰父母的情况下睡了一夜，而另一些宝宝则每两小时醒来一次？
新生儿不安定的睡眠原因是他无法接近周围的世界。 小孩子经常昼夜“混淆”，为父母花费一种“考验”力量。 只有在几个月后，或多或少建立了睡眠和清醒状态。
生命头几个月婴儿不安定的原因可能是肠绞痛，对于年龄较大的儿童来说，出牙过程可能导致焦虑状态。
由于与母亲亲密的关系，或者因为所谓的错误的“睡着的关联”，孩子在夜间不安地睡觉。 白天过度的情绪超负荷通常可以防止好的睡眠。 只有当日政权的正确组织和正确的“入睡关联”才有助于消除婴幼儿睡眠违规行为，而与神经系统病理学无关。
“正确”和“错误”睡着的关联
据统计，在每六口之家，宝宝睡得都不好（即夜间连续睡眠不安）。 我注意到，侵犯婴儿睡眠的常见原因是婴儿的睡眠方式不正确，即：入睡不正确。
什么应该是正确的睡着的婴儿？
婴儿应该学会在成人最低限度的参与下自己入睡。 在晚上，有必要尽量减少在接近婴儿床期间与孩子的沟通，以便孩子能够区分白天和晚上的行为差异。 这种行为非常重要，因为觉醒的孩子比成人更难入睡。 因此，我们需要建立一个特定的制度，这要归功于婴儿在严格建立的秩序后习惯于入睡：沐浴，喂食，与成年人长时间的沟通（睡前故事，摇篮曲）。
入睡的“错误”关联包括：将孩子摇摆在成人的手中，在父母的床上入睡，喂食期间，用手指在口中等等。 虽然，你可以争论关于父母的床。 现在有许多论点赞成与孩子分享睡眠。 最重要的是事先为自己确定什么对你来说更重要，并且提前考虑你将如何进一步与孩子分开关节床。
年长的孩子（8个月后的某个地方）可以发展出这样一个“正确”的睡觉与“调解员”的关联。 孩子最喜欢的玩具往往充当调解人。 我注意到，这样一个“好中间人”可以找到较小的孩子。 它可以是尿布或母亲的晨衣，浸泡在牛奶中的抹布，母亲保存的气味。
重要的是要知道，通过恰当地组织睡眠和觉醒，不需要使用药物。 在给婴儿灌输液滴或茶水之前，医生应尽量调整孩子的和谐睡眠。
当母乳喂养安静的睡眠有助于内在的妈妈的和平。 也就是说，如果母亲很兴奋 - 不要指望宝宝方面的和平。 先从你自己开始！
良好的睡眠秘诀
从以上所述出发，让我们仔细研究婴儿良好睡眠的主要小秘密：
- 开发你的晚上仪式。 即使孩子还很小，他从他生命的第一天起就习惯了他的“政权”。
- 婴儿床应始终保持睡觉的地方。 因此，白天的孩子必须在其他地方玩耍，以便在夜间它不是一个与玩耍和醒来的地方睡觉的“混乱”地方。
- 尝试从三个月大的时候起，让孩子同时上床睡觉。
- 我建议你在睡前用毛巾或毯子包裹喂食你的宝宝，从而为他创造出一个“巢穴”，让你把面包屑放在婴儿床上睡着。
- 为入睡创造一个设置：轻微的闷音，安静的音乐或者甚至是缺席，安静的单调交谈。
摇篮曲和童话故事的夜晚
对于婴儿而言，良好的“安眠药”始终是摇篮曲。 这是一个很好的理由，因为我母亲的声音一直在表现平淡。 即使你没有人声数据，也不要害怕向你心爱的宝宝唱一首摇篮曲。 由于摇篮曲，母亲给孩子们爱，温暖，温柔，和平与安宁。 还有什么需要一个良好的快乐睡眠？ 在睡觉之前创造一种与孩子沟通的传统，你和孩子之间会形成一种保密的气氛，这种气氛会被保存多年。 唱给你的孩子摇篮曲，给他们与你沟通的喜悦，并保证你的面包屑好睡，因为它被你的温暖和爱所包围！