找一个永远不会羡慕任何人的人，很可能是不可能的。 一大早起来，我们希望代替那些不需要去工作并被迫“离开”的人成为那些从早到晚坐在办公室里的人。 做一个烫发，我们记得一个有自然卷发的朋友，经过在健身房锻炼身体后，我们想到另一个可以整天坐在沙发上，吃点糖而不会发胖的人，等等。
嫉妒通常被称为消极情绪。 但心理学家说，只有当它看起来像一分钟，例如，在朋友看到美丽的昂贵鞋子时，情况才是真实的。 就像 - “我会那样，但没钱，好吧，好吧。” 如果我们不断想到这位朋友，她的鞋子，连衣裙和忠实的仰慕者，那么嫉妒就会变成一种情绪化的环境，那就是一种感觉。 而且，正如日本国家放射学研究所的日本科学家发现的那样，它看起来很痛苦。 事实证明，大脑在他的经历中的反应经过扣带回前 - 大脑的同一区域在疼痛治疗中起关键作用。
我们遭受嫉妒的表面理由不过是仇恨本身，可能是一百万。 但是他们的基础是一样的 - 当与其他人比较时，这个账户不会对我们有利。 然而，不低自尊是这种感觉的主要催化剂之一。
黑色和白色
最近，玛莎在机场看到朋友 - 他们飞往印度两个星期。 而且她还没有度过六个月！ 实际上，玛莎为他们感到高兴。 但不仅如此。 因此，我诚实地告诉他们我嫉妒白羡慕。 而我的朋友，拿着海洋快乐的门票说：“但是你有这样一辆车！”但是玛莎肯定知道她的朋友很高兴为她买了梦幻车。 总之，他们羡慕和分散，彼此满意。 因为在这种情况下，“白羡慕”一词被用作表达“对他人真诚的喜悦”的同义词。 不是一个很好的同义词，但在俄罗斯它发生。 但专家在谈到将这种消费感分成白人和黑人的嫉妒时，意味着分化为建设性和破坏性。 第一个是有用的东西，第二个仇恨和无所作为的动机。
白羡慕与智力的混合。 一个人至少分析追逐谁是有意义的，但是谁没有追求。 最重要的是，为了别人的成功，他已经在制定计划，为了达到同样的高成绩，他需要做些什么。
黑人的嫉妒不具有建设性，甚至是破坏性的，因为它没有激励自己去做某件事。 为什么呢，如果那个取得这一切的人和我一样，而且他只是倒着脚跟呢？
此外，他肯定黑嫉妒不仅会摧毁一个人，而且会摧毁整个社会。 毕竟，嫉妒，除了仇恨之外，许多人都受苦。 想象一下，一个人羡慕对方，他有一些东西，并开始把它从他身上拿走。 他们在战斗中激烈地战斗，臭名昭着的事情被撕裂或破裂。 现在没有人或其他人有任何东西。 如果第二个人一开始就看到我最喜欢的东西，那么我会决定“去赚取相同或更好的东西”，最后，会出现两个美丽而昂贵的东西，而不是一个，另外还有一个额外的动机来赚钱，展示建设性的活动。 相反，这也是为了社会的利益。
然而，有一种观点认为，建设性的嫉妒充满危险：如果使用笨拙，可能会导致自卑感或阻止你实现真正需要的东西。 每个人都应该在合理的范围内有这种感觉 这就像饥荒 - 毕竟，如果一个人感觉不到，他会停止进食，不会活得很长。 虽然过度食欲会开始遭受暴饮暴食。 大人们解释说，通过与他人比较，我们可以更清楚地看到我们的缺点，这使我们有了努力变得更好的冲动。 完全没有嫉妒，一个人变得冷漠，主要是对自己，生物。 但她承认，虽然她在事业上帮助她，但她已经忘记了她对工作的满意感。
而我的一个朋友有另外一个问题。 她羡慕瘦瘦的女性，所以她每天都去健身房尝试所有的饮食。 但其构成根本无法实现所需的图像。 结果，相当漂亮细长的女孩不断斥责自己，然后懒惰，然后为了暴食 - 吃了三片白菜叶而不是两片，还认为自己是一个胖姨。
理解并消除
无论如何，这是一种啃食的感觉 - 一种钟声，暗示着你的生活或你身上的某些东西不是或者不是那样。 这的确如同痛苦一样：如果我们从来没有感受到，我们就无法及时开始治疗疾病。 所以值得学习管理它。 首先，你需要能够理解你什么时候真的很羡慕。 毕竟，我们常常在无意识或故意的情况下，为了不再伤害自己的亲人，我们把它与对我们认为已经取得不应得的成功的人，或者我们接受侮辱的人以公平的批评态度混为一谈 - 我说，我不嫉妒，但为什么呢，试图让我看到自己变得更糟？
专家列出隐藏嫉妒的症状：
- 听到对话者的喜讯，你感到无聊;
- 你破坏了情绪，有一个愿望迅速完成会议;
- 有自怜。
不确定？ 然后问问自己：如果明天同一个人失去了他现在拥有的所有快乐，对你而言会更容易吗？ 如果是（至少有一点点），你真是嫉妒。 承认这一点非常有用。 自动训练有助于调整对整个世界的积极态度。 那么我们需要分析一下：我们究竟缺少什么？ 也许，并不是有人为你升职，而是你没有完成你真正需要的外语？
了解自己，你可以安全地制定一个行动计划，以实现真正需要和重要的事情。 做一个新的发型，换衣柜，注册英语课程，出租你的公寓，并在巴厘岛放弃一年。 或者只是突然发现，其实你是没事的，享受你的生活而不回头看别人。