特别是在3个月大的婴儿营养方面的创新之中，母亲需要逐步放弃夜间喂食，这只会让她和宝宝疲惫不堪，从而阻碍了你在早晨获得足够的睡眠和愉快快乐。 “怎么？”，你问？ 这很简单。
首先，如果你习惯按时钟喂食，不要叫醒宝宝喂养。 如果他醒来，你会尽量不要接近他几分钟。 他很可能会哭一会儿，然后入睡，这并不罕见。 如果他已经认真地大喊大叫，那么当然，这是值得的，但是在将来他的醒来和你在婴儿床上的表现之间会停顿一段时间。 也许从侧面看，这似乎有点虐待狂，但如果你没有将3个月大的婴儿的饮食转化为新的水平 - 这只会使它复杂化（首先！）生活。
可能在这个阶段，你已经逐渐给你的孩子苹果汁。 几个星期后，你可以多样化他的菜单，逐渐给他其他果汁，例如樱桃。 不要每天给孩子使用同样的汁液，他们应该交替使用，每次扩大和扩大他的饮料范围，将孩子介绍给这种果汁：李子，卷心菜，甜菜根。 当孩子已经三个月大时，你可以显着增加他消耗的果汁量，开始给予橙，橘，柠檬，番茄和其他果汁。
顺便说一句，你知道通过将苹果汁引入宝宝的营养，我们将避免血液中铁缺乏的问题。 但是，您不要忘记摄入足够的维生素，因为婴儿仍然在哺乳，母乳应该富含维生素和营养素。
每次给孩子一个新的果汁，小心遵循宝宝的反应：没有皮疹或发红 - 你永远不应该忘记过敏！ 如果果汁非常酸（在给宝宝之前你都尝试过），用开水稀释它并加入一点糖浆，否则你很难说服你的孩子再喝一次。
第一条规则 ：只选择成熟和新鲜的水果和蔬菜为宝宝制作果汁。
第二条规则 ：绝对不要使用金属榨汁机，因为金属会破坏维生素C，维生素C通常存在于任何果汁中。 最好拿一个手持式玻璃榨汁机 - 果汁会保持其味道品质，这样的饮料会有更多的好处。
第三条规则 ：不要榨汁备用，不要每次都懒得为你的孩子挤新鲜，因为有些果汁会迅速氧化并失去味道。 是的，你自己，也许，给孩子3个月的新鲜果汁是很好，很安静。
第四条规则 ：如果你在孩子醒来之前煮熟了果汁，它应该放在黑暗的地方，因为维生素C在直射光线下很快被破坏。
还应该记住，有些果汁会削弱宝宝的大便，而另一些则会紧固。 不要被石榴，黑醋栗汁和樱桃汁等带走 - 这些果汁会导致宝宝肠子停滞，这会对他和你的健康产生负面影响。 但是，当一个孩子在椅子上出现问题时，喝白菜和甜菜汁是非常有用的。
不要被带走和葡萄汁。 它有一点维生素，但有很多水果糖，可能会导致气体形成和肠绞痛。 另一方面，胡萝卜汁非常有用，因为其中含有大量的维生素A，这对增长和视力非常重要。 但这种果汁也不应该被滥用，因为孩子的皮肤经常使用会变黄。 正如我们上面所说，备用果汁。
为孩子提供果汁的费用一天不超过三次，并且不会失败，为了不破坏食欲，需要在母乳喂养后完成。
应该非常小心地为你的孩子准备果汁。
如果是苹果汁，那么洗苹果很好，用开水烫一下，然后将它剥开。 然后切碎苹果（实际上将它变成泥），并将其通过干酪布挤压。 我们提醒你，为了准备果汁，只使用玻璃和瓷器！ 我们也用水果做所有其他的事情：清洗，烫伤，清洁，切割和挤压。 这些程序很简单，所以不要懒惰，并且总是在3个月的时间里喝下你所有的果汁 - 让他熟悉口味，同时在营养过程中摄取足够的维生素。
所有的酱汁和果汁都是准备好的，只有没有最后一个阶段，没有挤压。 原浆应该做一点，以便宝宝一次吃它。 不要将它储存在冰箱里，即使宝宝饿了，它也会有时间变质并失去必要的物质。