乳糖是牛奶中的天然糖。 它在所有乳制品和任何含有牛奶的加工食品中的含量是不同的。 乳糖在小肠中被乳糖酶切割。
如果没有足够的乳糖酶，未消化的乳糖进入大肠，在那里细菌以乳糖为食并形成气体和水。
据研究机构乳糖不耐症影响很多孩子。
在儿童食物中，饮食选择和食谱被用来让孩子们享受饮食。
乳糖不耐症
儿童食品中的乳糖会导致不耐受。
如果您的孩子喝牛奶或吃冰淇淋并有胃痛，可能是乳糖不耐症。 食物不耐受的症状是腹胀，恶心和腹泻。 通常情况下，他们出现大约半小时后吃或喝。
宝宝饮食的改变可以帮助治疗这个问题。
乳糖不耐症是无法或不足以消化乳糖，婴儿食品中使用的牛奶和乳制品中所含的糖。
乳糖不耐症是由于在小肠细胞中产生的酶乳糖酶缺乏引起的。 乳糖酶将乳糖分解为两种简单形式的糖，称为葡萄糖和半乳糖，然后被吸收到血液中。
乳糖不耐症的原因是由乳糖酶缺乏引起的。 乳糖酶缺乏症发生在2岁以后，当身体产生少量乳糖酶时。 大多数缺乏乳糖酶的儿童在青春期或成年之前不会出现乳糖不耐症症状。 有些人从父母身上遗传基因，他们可能会产生乳糖酶缺乏症。
治疗乳糖不耐症
治疗食物不耐受的最简单方法是从婴儿的饮食中排除含有乳糖的食物。 如果症状消退，您可以恢复在婴儿食品中使用食物或饮料。
在医疗机构中，您可以对乳糖不耐症进行测试，以确保这对您的孩子来说确实是固有的。
如果诊断被证实，你可以给他豆浆。
钙
许多父母担心乳糖对孩子的不耐受以及乳制品中可用的钙和维生素D含量不足。 幸运的是，有许多食品和饮料都是用钙强化的。 果汁（尤其是橙子和苹果）含有足够量的钙，推荐用于婴儿食品。
每日三餐
为您的孩子提供均衡饮食，这是非常重要的食物和饮料，不含乳糖，但仍然美味且令人满意。 大多数新鲜或冷冻的蔬菜和水果不含乳糖。 在儿童食品中使用此类产品 - 鱼，肉，坚果和植物油。 其中一些选择是鲑鱼，杏仁和金枪鱼。 谷物，面包，糕点和意大利面也是富含维生素D和钙的食物。
随着乳糖不耐症病例的增加，制造商生产的产品可以被消化乳制品问题的儿童消费。 购买有乳糖替代品的牛奶和奶酪，适合年龄较大的儿童。
在婴儿食品中使用各种食物。 对于患有乳糖不耐症的儿童来说，水果和蔬菜不成问题。 你应该避免土豆泥，早餐麦片，米饭或即食面食。
如果您担心您的孩子在饮食中没有获得足够的营养，请向儿科医生咨询有关提供营养补充剂的信息。