怀孕20周已经过去了！ 此外，一个非常困难和负责任的一半。 怀孕20周时，宝宝的体重约为270克。 从胎冠到尾骨的胎儿的生长是14 - 16厘米，如果你从顶部到脚跟25厘米，这个尺寸可以与香蕉比较。
怀孕日历：宝宝变化
在怀孕第20周的某个地方，宝宝的心跳已经不是通过超声听诊器，而是通过腹部前壁的普通产科管。
孩子的肺部正处于形成的第一阶段，到第22周结束时，婴儿将开始进行第一次动作。 他的工作继续肠道，肾脏，性腺也积极功能。 脾脏作为造血器官的功能开始。
在怀孕的这个时候，宝宝会吞咽更多，这对他的消化系统来说是一个很好的做法。 此时此刻，他形成了胎粪（原始粪便） - 一种黑色粘稠物质 - 消化过程的结果，吞下了羊水。 与他一起，未来的母亲在婴儿出生后立即“会见”，并且将其从儿童的祭司身上移除将是相当长的。 诚然，有些情况下胎粪在分娩时出现，这表明他们目前并不是最有利的。
未来母亲的变化
在怀孕20周时，子宫处于肚脐水平。 值得确认的是，孕妇获得足够的铁血红蛋白的生产。 在怀孕期间，身体需要更多的铁来生长胎儿，胎盘和维持越来越多的血液。
你可以参加分娩培训课程。 值得选择未来的母亲将去哪里。 这个选择足够大 - 从当地的咨询到在大型中心的游泳池和健身日常讲座，为分娩做准备。 无论如何，他们值得一游，以便为宝宝的出生和生命的第一天做好准备。 最好在36到37周之前参加这样的课程，因为在他们之后，法律上可以开始劳动。
梦想：一个正常的梦想
由于明显因素的影响，怀孕每周睡觉会越来越困难：
- 这是女人一生中第一次，她可以开始打鼾。 这取决于激素，因为鼻咽肿胀，空气供应部分重叠。 但有一条出路 - 睡在你身边，用枕头抬起头来。
- 如果您患有胃灼热和消化不良，则说谎是不方便的。 输出是一样的 - 你需要用枕头支撑自己，采取半坐姿。
- 如果疼痛，腿部抽筋也会导致睡眠障碍。 他们出现的原因 - 腿部肌肉抗议孕妇获得的额外重量。 出路是 - 痉挛可以得到缓解 - 从脚后跟开始伸展腿部，并将脚趾拱起回到小腿。
- 你找不到一个舒适的位置！ 摆脱这个问题的方法是试验枕头，将它们放在自己的腿下，并使其舒适。
- 在半夜突然可以投出一大股汗水。 一般来说，“位置”上的女性通常比人类更温暖，在新陈代谢，体重，荷尔蒙的变化的帮助下。 有一个出路 - 卧室总是很酷，最好只睡在睡衣或天然内衣里，不要忘了在床边放拖鞋，因为晚上会频繁去厕所。
从阴道排出
在怀孕期间，阴道排出物增多。 这个过程被称为白带。 排泄物大多是白色，淡黄色和浓密的。 无需担心 - 这不是感染。 白带引起血流增加到阴道组织。 顺便说一下，这种血液的流入可以让医生在早期确定怀孕：阴道粘膜获得蓝色或紫色 - 查德威克的症状。
如果一个女人怀孕并且她有这样的放电，那么你不应该洗澡。 如果隔离变强，应使用垫圈。 不要穿尼龙的紧身裤和亚麻布。 内裤上的衬衫应该是棉质的。
怀孕20周时，很容易感染任何感染。 在这种情况下，排出物会变黄或变绿，并且会产生难闻的气味。 另外，阴道区域可能会出现灼热和瘙痒的感觉。 如果至少有这些症状之一，你需要去看医生。 你可以摆脱这样的疾病，主要的是不要运行它们。
怀孕期间的卫生
怀孕期间的灵魂不建议洗涤。 但通常禁止在此期间冲洗。 如果准妈妈仍然洗澡，则需要确保压力较小：喷嘴不应进入深度超过2.5厘米的阴道，使用淋浴可能会导致出血或空气栓塞。 空气栓塞 - 让空气进入血液，但是它是由于淋浴中的强大水压造成的。 它很少发生，但后果非常严重。
怀孕日历20周：为未来的母亲的教训
你可以放纵自己：
- 买一个新的舒适的睡衣或睡衣。
- 去拍摄一张照片给专业人士，留下人生美好时光的记忆。
- 为第一张照片宝贝买一个漂亮的框架。
孕妇的胃灼热是否正常？
妊娠期间心血管系统发生大量变化，可伴有呼吸短促和运动感减弱。 在怀孕期间，血管中的血量增加30-50％，伴随着心输出量的增加。 心脏收缩的频率可以更快每分钟10次或20次。 这些变化增加的时间为20-24周，主要完成恢复功能的时间为交付后1.5个月。
在怀孕期间，手中的血压应该稍微改变，并且在腿中血压会显着增加。 脚肿胀。 由于这种血流变化的结果，听到心脏时会产生噪音，例如，“心脏杂音”，即心脏的第一声和第二声之间的长时间延迟。 胸部X射线的心脏轮廓发生某些变化。 妊娠期心血管系统变化列表：
- 收缩压降低4-6毫米;
- 舒张压可能下降8-15;
- 脉压变低6-10;
- 心率每分钟高出12-18次;