大多数人在星期一开始新的生活。 或从新的一年。 而未来的母亲有一个很好的理由来做到这一点，当她发现她的怀孕时，同意，我们现在生活在怀孕几乎不再被视为疾病的时候有多好。 事实上，这是一个女人应该尽情享受的最美丽的时期之一，因为许多现代妈妈都有这样的事情发生，从力量到生命的两倍。 如果这段9个月的短暂旅程留在父母的记忆中，那仅仅是一个匆忙，焦虑和解决各种问题的时代，这是非常非常可悲的。 那么，在等待宝宝的过程中可能发生什么变化？
健康的身体，健康的精神。
但不是无休止地去看医生和进行各种测试。 我们中的许多人可能已经考虑过如何让自己的生活方式更健康，但通常只有拥有强大意志力的人才会活跃起来。 不过，在这个问题上很重要：自律和动力。 未来母亲的动机非常严重：从女人吃喝，她如何呼吸，她支持什么样的身体形态，宝宝在肚子里的身心健康直接取决于事实。 每个人都知道有多危险，例如吸烟。 但并不是每个女人都有足够的意志力来放弃这种有害的习惯。 但意识到一个小小的男人已经安顿在肚子里的事实，让许多力量停止吸烟。 不是每个人都愿意坐在饮食上，否认各种不健康的好东西，但婴儿的外观决定着新的规则。 这个孩子好像指导母亲在心理层面纠正决定。 怀孕的女士更换一杯咖啡，凉茶或一杯纯净水不是一件难事，烤肉时不要用煎锅煎，而要用新鲜水果或坚果代替薯片。 身体活动也是如此。 当然，没有人期待你的奥运纪录，只要找到你喜欢的负荷，它通常是一种游泳，它被大多数准妈妈所喜爱，并认为最优秀的运动大多数专家。 或孕妇瑜伽，非常柔软，即使没有准备的人也不太紧张。 只是经常以一种快节奏步行，最好是在公园里，已经有了很好的成绩。 最重要的是尽量做到快乐而不是强迫自己，但相反，如同鼓励，因为这是迄今为止完全取决于你的最美妙，最期待已久的生物。
让我们宠爱自己。
也许改变形象，风格，衣柜。 许多女性承认他们想要变得更加女性化，她们被细腻的色彩，轻盈流畅的面料，习惯性的牛仔裤拉上裙子和连衣裙所吸引。 也就是说，母性本质，女性自然给了我们应该使用的暗示。 现在你有一个很好的理由来宠爱自己。 通常情况下，周围的亲友通常会在这段时间内对待女性的“投掷”。 正如我的一位朋友的明智丈夫所说的那样，她突然决定购买她的衣服（在平常的生活中，她并不喜欢穿着）：“当然，要买它。 突然间，这是你最后一次怀孕，我们完全可以放纵你的欲望，你应该感觉像世界上最美丽的母亲！“