儿童和初次打击
也许最初的甜味是乳糖，如果食物是人造的，那么它就包含在母乳中，然后它含有麦芽糖和相同的乳糖。 再进一步 - 孩子开始吃土豆泥来喝果汁，并且有很多天然糖。 通常情况下，妈妈犯了一个错误的喂养宝宝没有问题，他们在纯汁浓汤和其他食物添加糖的甜度为善。 这不是最大的问题，孩子小时候可以形成变态的品味和理解产品。 Vitoge，他不会吃不加糖的食物，而持续使用糖会导致肥胖。 因此，从小就要保护孩子不要喝茶或喝水，如果你能够长达一年的时间。
正确的第一个甜头
到了1岁的时候，你可以开始给一点甜食。 但在这里重要的是要知道，3年内，甜度不应超过40克，所以在产品中正确分配标准。 例如，蜜饯根本不能发芽，而第一种蜜饯的主要甜味可以是具有少量糖的新鲜或冷冻浆果。
给儿童果酱，糖果或棉花糖，izsefira更好地选择不加调味和不加染料，纯奶油或香草是有用的。 果酱也值得选择，你不应该购买咀嚼葡萄，他们充满了任何替代品，再加上，由于孩子的僵硬，它不会被咀嚼，而是被吞下去。
如果孩子已经3岁左右，那么你可以添加天然果酱到土豆泥中，也可以给他喝茶。 在果酱中，大量的钾是铁，还有其他有用的物质，这取决于浆果。 保护otchimii型百事可乐，可乐，幽灵等人的儿童。
逐渐添加新的甜食
3年后，糖果的视野可以扩大，现在在6年的时间间隔内，糖每天的规格上升到50克。 这包括一切：用于烹饪的糖，包括糖，这些糖将用于果汁或糕点烘焙，因为它不是获得食物的唯一途径。 在这个年龄的成本购买儿童饼干，华夫饼，蜂蜜或果酱。 但是最多三个人不应该是可可和巧克力的孩子，即使它是用于牙齿釉等产品。 对于儿童的酶系统来说，这将是困难的，此外，巧克力非常肥腻，孩子们还没有得到胃和胰腺。如果孩子从小就有过敏或有胰腺问题，那么巧克力应该完全从名单上击出。 在其他情况下，建议从白巧克力或牛奶巧克力开始，经过六年的限制，没有。
有必要提供干果，它可以从4岁开始，它们是有用的，维生素化的，含有有用物质，微量元素，蛋白质，虽然有点，并且它们比糖果更有用，但用糖果完全取代它们会很好。 你也可以开始给低脂类型的冰淇淋，例如奶油馅。 排除虹膜，焦糖和糖果至少达到4岁，小孩很难咀嚼和吞咽。
儿童从华夫饼干，饼干和其他烘烤不会延迟，但知道所有的烘烤是在最高等级的面粉上完成的，分别使用糖和脂肪，它们的热量非常高，含有大量的蔗糖。 但是，它们中的有用物质非常少：蛋白质，矿物质和维生素。 尝试限制婴儿从蛋糕和蛋糕，从他们发展肠道微生物。
正确学习甜食很重要。 小孩不应该有自由进入的机会，不应该因为良好的行为而受到鼓励。 甜食必须与食物搭配，例如中午或晚餐后的食物。 尤其要当心安慰“糖果”，当默认沉默代替哭泣的父母放糖果时，也会在处罚中选择甜食不可。
不要屈服于幼稚的勒索或恳求甜的东西，例如在街上或商店里，“好吧，买下它”，它可以无限期地继续下去，因此，到晚餐时，孩子不会有食欲和心血来潮开始。 它发生在喂食还很远之前，孩子走路饿了，不要给甜，最好给他一个水果或蔬菜沙拉。 因此，食欲会有所下降，但不会获得多少卡路里，并且很快就会为kobedu做好准备。
7岁以下的儿童非常机动。 无论他们做什么，都会很快发生并消耗大量的能量，因此udetei的新陈代谢更加激烈。 除此之外，能量来自碳水化合物，这些碳水化合物是激素，血液和蛋白质的建造者。 尽管如此，碳水化合物是非常不同的，有些可以很快被吸收，例如，来自谷物，面包和面食的糖果或碳水化合物，这种碳水化合物被缓慢消化。 正是这些碳水化合物赋予儿童适量的能量才能充电。
使用蜂蜜
亲爱的，当然，对孩子来说是非常有用和必要的。 你需要知道它的多样性，例如，花卉种类对于消化，增加运动活动和改善胃的分泌功能是有用的，但是，像其他内部器官一样。 尽管有甜味，但蜂蜜能改善食欲，此外，它可以放松到可接受的胃肠道。 蜂蜜是一种治疗药，它具有强大的抗生素作用，蜂蜜能够提高抗病毒的抵抗力，对感冒有用，并且在炎症过程中也是必需的。 但是，蜂蜜是一种过敏原，特别是对于6岁以下的儿童，因此，在3年前，最好避免用蜂蜜喂养，然后给蜂蜜一点点，它可以添加到食物1小时/勺。 如果你有任何过敏，最好事先与你的医生谈谈蜂蜜，并得到他的建议。
过度消费甜食的后果
正如已经提到的，父母在甜蜜中犯了两个错误，让他们失去控制或随时让他们吃东西。 可能很多人都知道这一点，在孩子散步期间，好的奶奶和慈爱的母亲正在给小甜饼，甜食甚至冰淇淋喂糖果。
父母和祖母应该记住：
- 任何甜味都会对消化和食欲产生负面影响，小蛋糕和甜食之后的小孩很难让它们吃粥。 即使他吃了，身体也会消化很多，而没有学过。 孩子胃口不好，得不到足够的微量元素，蛋白质，维生素和微量元素;
- 还值得记住所有零食中的龋齿，痛苦的牙齿，这是因为过量的“甜”碳水化合物使得本土乳牙的龋齿出现。 研究证实，符合30克糖准则的儿童比食用更多糖的人更容易蛀牙，其中包括糖果般的糖果，巧克力和虹膜;
- 如果一个孩子不断吃甜，他有一个破坏机制，负责新陈代谢。 在侵犯植物系统的儿童中，胃液的分泌大大增强，使得甜味引起恶心，胃灼热和胃痛;
- 甜食的另一个危险是肥胖。 超重的儿童，受中枢神经系统功能改变影响，以及变化容易受到免疫力和内分泌腺的影响。 所有这些导致心血管疾病和糖尿病。 在这里，心理因素也很重要，因为成年子女总是因为对待他们的态度而承受压力，他们的自尊心低下，孩子的沮丧正在发展。 6岁以下体重过重的儿童每天不应消耗超过30克，此外，棉花糖，软糖或果酱等额外甜食应每周减至2次。
这是父母谁负责正确理解宝宝的营养，tk。 首先，孩子首先看他们如何在家中吃东西。 如果在家里每个人都一次吃完一顿饭，吃甜点，例如水果而不是蛋糕，那么孩子将拥有相同的食物代表。