提前更年期:治疗和营养

当女性在50岁后开始更年期 - 这对身体来说是正常的。 如果月经停止在40岁以前 - 这已经被称为过早绝经,40-50岁 - 更早的更年期。 高潮是卵巢用尽,多年来卵巢在女性生活中表现出严重的功能,并逐渐开始磨损。 但是,现代医学和营养学未能提前消除这种局面。

早期高潮治疗和营养。 早期绝经的治疗可归因于过早绝经,因为它仅在不同时间开始,但本质上是相同的。

为了治愈早期绝经和早产,当然你需要咨询医生进一步治疗。 在调查过程中,您会将大量专家从妇科医生处传授给神经科医生,以确定更年期的根本原因。 高潮主要是体内荷尔蒙失败,有必要确定发生这种失败的原因。 找到根本原因后,消除后果更容易。

但也有更年期补充治疗的民间方法。 在使用它们之前,请咨询你的医生。

草药

医药首字母 。 从草地灌输,让它站立,每天服用2-3次,每次200克。

牛至常见。 将2汤匙草药放入热水瓶中,并将两杯开水倒入热水瓶中,然后煮泡。 饭前一天喝三次,半小时。 在更年期期间与神经症一起使用。

槲寄生是白色的。 取一汤匙草药,倒入半升水,当输液结束后,每天服用三次。

Salvia officinalis。 两汤匙草药倒入半升的开水,留下注入。 他们每天喝三次。 圣人不能服用超过三个月。

愈合浴。

带有污泥根部的浴缸。 将30克粉碎的根倒入一升冷水中。 坚持这种形式三个小时,然后煮沸二十分钟。 晚上洗澡,疗程为19天。

与寻常蒿根的浴。 根切碎,倒入水,浸泡几个小时,然后煮沸10分钟。 疗程为13天。

沐浴与根鹅痛风。 用沸水点燃15克棉花。 煮半小时,沥干。 晚上洗澡。 治疗过程 - 13次洗澡。

电源

与在更年期初期代谢被破坏和荷尔蒙失败发生相关的事实,有必要选择正确的饮食。

最重要的是不吃东西:辛辣,咸,甜,脂,富含胆固醇。 如果你喜欢鸡蛋,每天限制一个鸡蛋,因为 它们含有大量的胆固醇。 牛奶饮料是低脂肪的,它含有大量的钙。 奶酪还需要用最少量的脂肪来购买,它们富含蛋白质和钙。

在你的饮食中引入更多的海鲜,不要限制自己食用面食,它们含有丰富的碳水化合物。 在这个时候对你有用。 坚果还含有大部分维生素,这对更年期是有用的。

观察上述建议,可以缓解更年期发作的不愉快感觉,并且与医生开的药物一起,也可以避免早期更年期。