晨早快讯

夏天是夜晚的迪斯科舞厅，在月光下浪漫地散步或者以罗密欧与朱丽叶的精神举行热情的聚会。 夏夜很短！ 现在新的一天已经到来。 而现在如何快速整理自己，看看“百分之百！ 最重要的是 - 全天工作？

第一步：淋浴。

他们只睡了几个小时，睡醒了，或者根本没有睡觉？ 快速浏览镜子 - 早上不再显得那么温存。 面部肿胀，头发沉闷，眼睛下面有袋子和瘀伤，还有皱纹！

我们的身体对缺乏睡眠，尼古丁“过量”，过量酒精反应过度。 跑进淋浴！ 清爽舒爽的淋浴将有助于冲走疲劳，给肌肤充电，让肌肤焕发健康光彩。 从温水开始，然后使其变凉，并且多次。 其实，对比灵魂的恢复属性从古代就已知晓。 请记住，你应该开始倾倒你的脚，逐渐升到你的脖子。 如果你无法忍受寒冷，只能将自己限制在“脚”淋浴。 将喷气机指向右脚：从上升到脚跟，脚踝和pop窝。 对左脚也一样。

不要忘记，最好的“早晨”沐浴露是一种柑橘或海洋清新气味的沐浴露。 这些气味影响潜意识，是一个很好的“闹钟”。 一个小技巧 - 而不是通常的海绵，使用僵硬的毛巾。 这种按摩激活血液循环，缓解肿胀。

是的，一定要注意头发。 在暴风雨之后，他们至少需要洗一次。 使用温和的洗发水，如果有时间的话 - 使用轻型空调。 它会软化头发，将它们浸泡在极其需要的维生素中，并且还可以缓解烟草的迷恋气味，正如你所知道的那样，这些气味已经深深扎根在头发中。 如果你没有时间洗头，可以使用特殊的喷雾剂来解开卷发，滋润它们，恢复光泽，最重要的是 - 消除异味。

第2步。按摩。

而不是普通的按摩和“冰” - 也就是使用冰块。 极度寒冷的效果缩小毛孔，调理皮肤，使其光滑，粉红色和光芒四射。 如果你事先冷冻茶或果汁（自然，而不是购物袋），你的洗涤也将是“维生素”。 不要忘记脖子和胸部区域。 他们也需要觉醒。 如果手边有冰块，做一个简单的蒸汽面罩：拿一块柔软的毛巾，用沸水浸泡中间。 如果手边有冰块，做一个简单的蒸汽面罩：拿一块柔软的毛巾，用沸水浸泡中间。 当毛巾冷却后，用薄薄的餐巾拍打脸部，等待皮肤冷却下来，并涂抹保湿霜。