最新消息Masha Efrosinina

看着有光泽的照片并在电视上闪耀,有时候看起来名人是来自其他星球的外星人。 从遥远的星座,一切看起来都很完美。 一位着名的电视节目主持人,美丽的母亲,美丽的女人玛莎·埃弗罗西娜告诉我们有关照相机和摄像机的另一边的生活,到九霄,祛除关于外星人的神话。
看起来令人惊叹 - 星星的责任。 与世俗天后的形象相匹配并且在公众眼中永远是理想的难度有多大?
ME “世俗天后”的形象是在没有我的情况下创造出来的。 看起来很好,并始终保持优秀的形状是我的工作的一部分,我努力做的和其他一切一样。 我从来没有认为自己是理想的,我是一个平凡的人,有我的弱点,错位。 当然,工作是我生活中非常重要的一部分,但不是全部。 连续拍摄五天,在场上只有三明治和茶,没有机会看到女儿,麻烦,时间麻烦和狂躁的工作节奏......所有这一切,所以我真的不喜欢理想化时。

尽管如此,每个电视节目主持人都有自己的形象。 在“Star Factory 3”上有什么感觉?
ME 这是“Ascent”之后的第一个项目,在那里我一刻也不会改变自己! 在“星球厂3” - 这是真正的我! 有了这样大量的信息,情绪,根本不可能以某种方式思考你的形象。 我一直在等待这个项目很长一段时间,到目前为止他还没有让我失望!

娜娜如何在电视上对妈妈做出反应?
ME 我的女儿是我绝对的,不妥协的项目粉丝。 当音乐会开始时,你不能接近它。 与“制造商”一起,她在电视机前跳舞,唱歌。 “明星工厂3” - 这是我让女儿看到的项目,无论我的工作在哪里。 没有粗俗,粗俗,不好口味的地方。 歌曲和制作的美学是显而易见的。 以前,娜娜没有看我的节目,现在她看着并说:“我的母亲。” 对我来说这是一个指标! 当娜娜被问及她是谁时,她回答:“对于妈妈。” 显然,他明白我的母亲在这些音乐会上 - 哦,这是一次什么考验。

你如何保持自己的色调?
ME 我的工作是我的超级调子。 我为庆祝晚会的每一刻做好准备 - 无论是在心理上还是信息上,对我来说,不要忽视单一的细微差别,而不是“制造商”。 有很多紧张的时刻,很多的谈话 - 这是让我的头脑始终处于最大集中模式,我不断发展。 为了承受这种疯狂的负担,同时感觉良好 - 无论身体还是情绪上 - 我只需要一项运动。 因此,我每周三次与个人项目下的私人教练进行接触,我也试着找时间和在游泳池中游泳。

你有任何运动技巧? 也许有美的秘密?
ME 绝对不会! 总的来说,我相信没有美的秘密。 自然数据加上自己的工作,这是一个人可以创造自己的泥土。 健身,普拉提和力量练习 - 这些都是我的一套练习的要素。 我很喜欢这项运动后的“内脏”状态:身体轻盈,头部清晰。 这是反思和创造的富有成效的时间。 我不喜欢休息时间:有一种“不完美”的感觉。 为了享受生活,我需要积极的活动,真正的比赛。

玛莎,告诉我,“健康食品”对你意味着什么? 你遵循饮食吗?
ME 对产品和水的质量,我提出最高的要求。 没有化​​学,人造添加剂,只有天然和新鲜的菜肴。 我更喜欢Morshinskaya水。 这是非常自然的,并在细胞水平上更新身体。 我早上空腹喝了一杯这种水。 在训练中,我离不开它。 事实上,如果我真的不喜欢Morshinskaya,我绝不会在她的广告中扮演角色。

在压力的时候,许多人都为了甜蜜而伸出援手。 它发生在你身上吗? 你如何从工作节奏中恢复过来?
ME 我不是那种惹上蛋糕麻烦的人。 而且,我从来没有把工作困难的压力 - 它们让我保持良好状态。 对于一场正在进行的比赛,必须始终保持休息。 这是生活的所有丰富多彩,有节奏和暴力的表现。 主要的是交替紧张和放松的时期。 身体很自然,就像吸气和呼气一样。 对我来说,恢复的最佳方式是睡眠和休息。 当你需要将自己的情绪整理好并找到灵性力量时,我会交出负责任的商务旅行和谈判,我会尽量花时间在舒适的条件下和我的爱人。

在空中工作后,你需要长时间睡眠......
ME 尽管发生了致命的疲劳,在举办了一场盛大的音乐会和脱口秀之后,我们和“制造商”一起前往讨论有人“煮沸”。 在演出结束后的晚上我无法入睡 - 我今天晚上再次活了下来。 第二天,星期一,我去星屋 - 我带来了“工厂老板”糖果。 事实上,现在“制造商”一直在做我的梦。 例如,今天,梦见科尔塞尔格。 我们在公园里散步,谈论如何正确解放(笑)。