未来母亲的健康和美丽将取决于她在怀孕期间能够承受“行为规则”的正确程度。
危险区域。
现在每个女人都很清楚女性美容成分恶化的产后威胁。 这是“失去”乳房形状或形状的危险，也可能两者都有，有时头发会脱落，指甲断裂，牙齿脱落，皮肤失去其外观或出现妊娠纹。 但这不是偶然的。 所以，一些事情并不顺利。
每个女人的骄傲是她天鹅绒般柔软的皮肤。 当以前健康的皮肤突然开始像花一样“褪色”时，它变得非常可怕，但为什么？ 这些都是营养和微量元素，这是未来的母亲严重缺乏。 加上一切和流量的出现。 它们的出现是由毒素和淋巴流动和血流障碍引起的。 中毒也有助于发展过敏，发红，增加皮肤敏感度。
无论如何，这些只是一些小问题，经过一些程序后可以自由纠正，而不是妊娠纹。 它们的外观取决于体重，这是在怀孕时以强化率招募的。 然后皮肤开始伸展，破坏结缔组织的完整性，导致在皮肤上形成粉红色或红色的“疤痕”，在一段时间后变成白色的微裂纹。 今天美容医学只能将这个问题解决一半，因为它可以使妊娠纹几乎看不见，但完全不能保存。
皮肤和体操。
如前所述，身体中的矿物质代谢在皮肤和整个身体的“健康”中起着重要作用。
今天许多女性的喜悦，有很多机会来恢复它。 例如，美容医学已经提出了“在银盘上”的方法之一，该方法可以去除渗出物，获得健康的肤色和光滑的皮肤，并且可以描绘妊娠纹。 这是一个真空和手动按摩。 他们能够改善淋巴和循环系统的功能。 首先是影响皮肤的淋巴和循环系统。 从循环系统来看，只要循环系统良好，皮肤的萎凋取决于组织和器官从组织和器官中流出的充足性 - 干燥和颜色。
如果淋巴瘤的外流受到损害，几乎每个孕妇都会表现出来，那么炉渣根本不会从体内消除。 众所周知，炉渣影响流动，干燥和颜色的外观。
除此之外，你可以添加真正的快乐，并从按摩中放松。
现在，你可以结束主要问题，在美丽的道路上。 但未来的母亲的美丽在很多方面取决于健康。
运动规律。
没有移动，任何人都会变成一个躺着的日志，而未来的母亲的健康取决于身体活动。 在这种情况下，身体将处于示例性状态。
但负载必须足够。 然后他们将加强肌肉躯干并改善体内液体的循环。 如果采用正确的方法，浮肿会减少，并且可以作为一种预防各种疾病的方法， 和静脉曲张。
预防疾病。
ARVI和其他病毒。
即使有轻微的不适，你也应该去看医生，而不是让你的脚承受疾病。 为了预防这些疾病，唯一有效的方法是在流行病期间留在家中，如果它不起作用，则需要使用oksolinovu软膏并使用绷带。
过敏。
通常发生在孕中期。 在未来分娩后，母亲过敏反应就消失了。 可能接受抗组胺药和血管收缩性滴剂，但不推荐使用。 这种情况下的预防可能只是防止过敏原的一道防线。 7个月后，建议“坐下来”节食。 低过敏性饮食，在典型的食物过敏原饮食中有例外：牛奶，海鲜，水果和蔬菜色泽浓烈。
贫血。
减少氧气量会导致贫血，其症状是严重的虚弱，疲劳，心跳加速，头晕和气短。 为了预防贫血，需要对饮食进行简单的调整。 这增加了肉，奶酪和奶酪，酸奶，苹果，石榴汁，鸡蛋，胡萝卜和卷心菜的数量。 而且，当然，在空中散步。
头痛。
足够广泛的“麻烦”，这在怀孕期间发生。 头痛的原因就足够了。 为了防止他们出现，你只需要睡8个小时，窗扇应该开着，走路，走路，走路。 还建议放弃巧克力和咖啡，鳄梨和香蕉，茶和可乐，奶酪和香肠，坚果。
中毒。
所有人都知道什么是中毒。 对于胎儿来说，通常的中毒不会威胁到进入母体的各种微生物。 但是你不能让脱水。 在脱水时，血量会减少，这样宝宝会减少营养。 建议服用肠溶胶和活性炭。 如果症状持续，请咨询医生。 预防是唯一的 - 不要冒险。
如果遵守简单的规则并服从医生的命令，未来母亲的健康和美丽不会威胁到任何事情。 那么产后恢复会更快。