来自小牛肉心脏的牛排

我们用新鲜蔬菜，水果和炖辣椒准备小牛肉心。 良好的成分：

• 一束荷兰芹 - 1块
• 小牛肉心 - 600克
• 苹果或梨 - 1个
• 洋葱 - 2件
• 柿子 - 1个
• 黄瓜 - 1个
• 甜椒 - 3件

说明

我们用新鲜蔬菜，水果和炖辣椒准备小牛肉心。 这里的炸肉和柿子很好地结合在一起，这些产品对心脏非常有用。 2.大约两三厘米厚的切片切割心脏，必然穿过纤维。 清除电影，取出静脉。 我们冲洗，胡椒和盐。 在植物油中，在一个热的平底锅上，从两边炒肉。 3.我们清理洋葱，并用环，半棒或吸管切割，切碎辣椒，隔垫和种子。 洋葱应单独获救，我们加入辣椒约五到七分钟，盖上盖子，胡椒应变软。 胡椒和盐。 准备好的牛排和炖辣椒放在盘子上。 绿党，不加糖的苹果或梨片，柿子和黄瓜分别供应。

份量：6