关于柠檬有益特性的文章，以及它对美容和健康的应用。
无疑，柠檬是一种异国情调的南方水果，历史上与我们国家或近邻国家无关。 但仍然如此受欢迎，以至于我们在没有柠檬的商店里不再有水果和蔬菜部门。 我们几乎每天都会以果汁，果肉甚至果皮的形式使用柠檬。 那么着名的俄罗斯传统喝柠檬片香浓的红茶呢！
柠檬广泛传播的原因是什么？ 毫无疑问，这完全取决于它的有用特性。
- 柠檬 - 维生素的天然来源，如：C，A，B1，B2，D，P;
- 具有明显的防腐效果;
- 柠檬 - 天然抗氧化剂;
- 有助于振奋整个身体，保护免受日常压力，感谢精油的高水平。
柠檬的医学应用以及柠檬在美容中的应用相当普遍。 关于这一点多一点。
申请免疫力，以及一般卫生和饱和度与维生素
有时候，我们不得不面对诸如免疫力低下，维生素缺乏症，持续疲劳以及由此导致感染和感冒发展的风险，各种类型的ARI和消耗臭氧层物质以及当然还有流感等不愉快现象。 科学研究证明，柠檬有助于解决所有这些问题。 几种药用食谱加入新鲜柠檬。
- 尽可能经常饮用带有新鲜柠檬片的黑茶或绿茶，特别是在流感或感冒期间;
- 每天至少吃两块新鲜柠檬不可缺少的规则;
- 将葡萄干，杏干，核桃，李子（用搅拌机搅拌），蜂蜜等量混合; 将3-4汤匙新鲜柠檬汁加入到获得的甜味混合物的一杯中，充分混合; 用作甜点或作为加强免疫力的手段：在进食前至少30分钟在汤匙上;
- 1公斤新鲜或新鲜冷冻的蔓越莓和1只热心的柠檬通过搅拌机或绞肉机，与几汤匙蜂蜜（尝起来）混合; 这样的美味很好吃，很有用;
- 维生素柠檬苏打水：与矿泉水碳酸水按等比例混合柠檬汁; 这样的饮料肯定会吸引儿童，并且会在他们身体的维生素C储存库中补充以及增加免疫力并帮助预防感冒和流感;
- 70-80克干野玫瑰浆果倒入1升沸水（最好在耐热盘中）; 让它至少泡12小时，然后与1柠檬汁和蜂蜜混合调味; 每天服用以增强免疫力。
柠檬应用于美容和头发，头皮的健康
几乎所有女性和女性在使用洗发剂之后均适用于护发素以柔软和容易梳理头发。 但很少有人知道空调和香脂可以用普通柠檬汁代替吗？ 只需1茶匙柠檬汁，稀释在0.5升水中，就能使头发变得美丽，有光泽，最重要的是健康。 每次洗头时冲洗头发，头发变得明显变厚。 另外，用水稀释的柠檬汁将有助于解决另外两个问题。
1）永久保留染发的颜色;
2）会去除过多的脂肪头皮。
另外，柠檬可以加入各种滋养或修复发膜。
使用柠檬进行天然牙齿美白
当然，我们都想要一个无与伦比的雪白微笑。 要做到这一点，我们已经准备好从牙医的化妆美白或购买具有微弱美白效果的特殊牙膏。 尽管第一种和第二种都对整个口腔的健康有害。 幸运的是，有一种天然的漂白剂 - 柠檬。 用普通糊状物将一滴柠檬汁加到牙刷上，你会在牙齿美白和牙龈强化方面获得显着效果。 这个配方不应该每天使用，因为柠檬酸仍然可以过度口腔，从而导致刺激。
适用于脸部和全脸皮肤
如果您患有皮肤问题（炎症，皮疹或毛孔粗大），或注意到第一次皱纹和老化迹象（皮肤弹性丧失），或皮肤需要补品（对于健康肤色），那么您将获得面膜，面霜和沐浴露使用柠檬汁。